Balance schaffen

Bild zum Beitrag 'So wird Weihnachten für die Kleinsten zum Fest'
Balance schaffen
,
Max – der DAKs

So wird Weihnachten für die Kleinsten zum Fest

„In der Weihnachtsbäckerei gibt es manche Leckerei …“ Was wäre das Fest ohne süße Überraschungen? Mit Max, dem DAKs, wird die Küche zur Backstube. Und dort werden heute Nussiger Dachskuchen und leckere Dachs-Tatzen gezaubert.  +

Bild zum Beitrag 'Stressfrei durch den Advent'
Balance schaffen

Stressfrei durch den Advent

Seien wir einmal ehrlich: Die Adventszeit ist die stressigste Zeit des Jahres. Aber sie ist auch voller Weihnachtszauber und bewegender Momente. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Vorweihnachtszeit zur schönsten des Jahres machen. +

Bild zum Beitrag 'Die einfachsten Rezepte der Welt'
Balance schaffen

Die einfachsten Rezepte der Welt

In unserer Kochschule lernt jeder das Küchen-Einmaleins. So landen in nur wenigen Steps gesunde Gerichte auf dem Teller. Jeden Dienstag gibt es auf Facebook und hier im Magazin ein neues Rezept. +

Bild zum Beitrag 'Hallo, hier bin ich!'
Balance schaffen

Hallo, hier bin ich!

Die eigenen Schwächen verteufeln, die persönlichen Stärken verkennen: Ein mangelndes Selbstbewusstsein hat viele Gesichter. Dabei gibt es tausende Gründe, sich selbst zu lieben. Mit diesen Tipps wird’s leichter. +

Bild zum Beitrag 'Sehnsucht nach Wärme? Ab in die Sauna!'
Balance schaffen

Sehnsucht nach Wärme? Ab in die Sauna!

Wenn es draußen nass und kalt ist, sehnen wir uns nach dem leichten Leben. Dafür muss man nicht erst in die Sonne fliegen: Viele Schwimmbäder bieten eine Vielzahl an unterschiedlichen Saunen und Dampfbädern an. +

Bild zum Beitrag 'Do it! Fit werden mit Mareike'
Balance schaffen

Do it! Fit werden mit Mareike

Auf die Plätze, fertig, los! Um fit zu werden, muss man nicht erst Mitglied in Fitness-Studios sein. +

Bild zum Beitrag 'Novemberblues adé!'
Balance schaffen

Novemberblues adé!

Nebel, Nieselregen und zu viele Tage ohne Sonne: Sein schlechter Ruf eilt dem November voraus. Zeit, seiner Seele etwas Gutes zu tun – und genau zu beobachten: Ist das ein Novemberblues oder schon eine richtige Winterdepression? +

Bild zum Beitrag 'Darum tut uns der Wald so gut'
Balance schaffen

Darum tut uns der Wald so gut

Internationale Studien haben die wohltuende Wirkung des Waldes wiederholt nachgewiesen, sodass Mediziner den Wald bereits als Medizin der Zukunft loben, als älteste Apotheke der Welt. Doch warum profitiert unsere Gesundheit unter schattigem Wald-Dach? +