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Nikolausstiefel gesund und lecker gefüllt

Adventskalender, Nikolausstiefel und bunte Teller: Im Dezember kommen kleine Naschkatzen und Schleckermäuler voll auf ihre Kosten. Doch das fördert nicht gerade die Gesundheit. Wir haben für Sie ein paar leckere und gesunde Ideen für den Nikolaustag. +

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Gute-Laune-Tipps für Weihnachtsmuffel

Freuen Sie sich schon auf die kommenden Wochen? Oder gehören Sie eher zu den Weihnachtsmuffeln? Ob Sie das Jahresende genießen können, liegt oft an Ihrer inneren Einstellung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie gut gelaunt durch den Advent kommen. +

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Stressfrei durch den Advent

Seien wir einmal ehrlich: Die Adventszeit ist die stressigste Zeit des Jahres. Aber sie ist auch voller Weihnachtszauber und bewegender Momente. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Vorweihnachtszeit zur schönsten des Jahres machen. +

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Clean Eating – die moderne Vollwertkost

Clean Eating ist keine schnelllebige Diät, sondern ein langfristiges Konzept. Verwendet werden ausschließlich vollwertige, frische und naturbelassene Lebensmittel. Wir erklären, worauf es bei diesem Ernährungstrend ankommt. +

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Selbstversuch: eine Woche zuckerfrei leben

Wie schwer ist es, komplett auf künstlichen Zucker zu verzichten? Was macht das industrielle Süßungsmittel mit uns und mit unserem Körper und wie ergeht es uns bei einem kompletten Verzicht? Unsere Redakteurin Laura wagt den Selbstversuch. +

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Wohltuende Bäder selber machen

Nach einem langen, anstrengenden Tag, bei Erkältungen oder wenn es draußen so richtig kalt und ungemütlich ist: 20 Minuten in der Wanne zu liegen ist eine echte Wohltat. Mit den richtigen Zusätzen können Sie außerdem noch etwas für Ihre Gesundheit tun. Wir haben die besten Rezepte für Ihr wohltuendes Badeerlebnis. +

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Gebratener Weißkohl mit Kabanossi

Weißkohl ist eine echte Nährstoffbombe und enthält viele Balaststoffe. Mit Kabanossi angebraten ist er außerdem besonders lecker. Also ran an den Kohl! +

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Richtig Pilze sammeln

Der Herbst ist die ideale Zeit, um Pilze sammeln zu gehen – die Suche nach den scheuen Waldbewohnern macht jeden Spaziergang zum Abenteuer. Um sie zu finden, braucht man nur ein bisschen Glück – wie bei einer Schatzsuche ohne Karte … +