Gesund leben

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Augenerkrankungen bei Kindern

Brillenschlange, Vierauge, Lupenprinz – Veräppelungen für Brillenträger gibt es viele, auch wenn mittlerweile schon Zweijährige mit Brille nicht mehr wirklich auffallen. Fehlsichtigkeiten werden nämlich viel öfter und früher erkannt, denn viele Eltern gehen mit ihren Kindern routinemäßig zum Augenarzt. Zum Glück, denn gutes Sehen ist die Voraussetzung für eine normale Entwicklung. +

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Kohl – das Superfood in Herbst und Winter

Regional, gesund und auch noch richtig lecker – Kohl entwickelt sich immer mehr zum Trendgemüse. Wir haben uns das heimische Superfood mal genauer angeschaut. +

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Ausgewogener Speiseplan – 10 Tipps für richtiges Essen

Richtig essen – dieses Thema betrifft wirklich jeden. Kaum etwas tun wir in unserem Leben so häufig und gerne wie essen und trinken. Doch ernähren wir uns auch so, dass unsere Gesundheit davon profitiert? Damit Sie richtig essen, lohnt sich ein Überblick über die Bausteine einer ausgewogenen Ernährung. +

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Gesund snacken an Halloween

Süßes oder Saures? Für Kinder ist es ein Riesen-Spaß, am 31. Oktober gruselig verkleidet von Haus zu Haus zu ziehen und den Nachbarn kleine Streiche anzudrohen, falls sie die Tür nicht öffnen und keine Leckerei parat haben. Eine gute Alternative zu den vielen gesammelten Süßigkeiten bieten unsere gesunden Snackideen mit Gruselgarantie.  +

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Die besten Beschäftigungen für ein krankes Kind

Wer ein krankes Kind zu Hause hat, schwankt meist zwischen Mitleid und Erschöpfung. Denn auch Kinder mit akutem Fieber schlafen nicht die ganze Zeit und wollen beschäftigt werden. Wie hält man die kleinen Patienten bei Laune? Wir haben die besten Tipps für Sie zusammengestellt. +

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Schnelle Hilfe bei Erkältung: Die 10 besten Hausmittel

Die Nase läuft, leichte Halsschmerzen und Husten kündigen sich an – nun ist schnelle Hilfe gefragt, bevor aus einem leichten Schnupfen eine dicke Erkältung wird. Wir verraten Ihnen zehn bewährte Hausmittel, mit denen Sie Ihre Erkältung wieder loswerden. +

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So fasten Sie richtig

Bei einer Fastenkur verzichtet man für mehrere Tage nahezu komplett auf die Nahrungsaufnahme. Das kann hart sein – besonders die ersten drei Tage sind sehr schwer durchzuhalten. Wir zeigen auf, wie Sie es schaffen, und stellen drei Fasten-Arten vor. +

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Essen gegen Krankheiten: Akne

Die meisten trifft es in der Pubertät, aber auch Erwachsene können Akne bekommen. Was wenig bekannt ist: Akne muss kein Schicksal sein, denn mit der richtigen Ernährung lässt sich die gestresste Haut häufig beruhigen. +