Wandernd und tandemfahrend für einen offenen Umgang mit psychischen Erkrankungen werben – jetzt für die MUT-TOUR 2023 anmelden. +
Gesundheit & Fitness
Gesundheit & Fitness
Was hilft gegen Muskelkater?
Fensterputzen, Bergwandern oder nach Wochen die erste Joggingrunde: Wer seinem Körper ungewohnte oder zu anstrengende Tätigkeiten zumutet, bekommt die unangenehme Quittung am nächsten Tag – Muskelkater. Schnelle Hilfe muss her. Doch was hilft gegen Muskelkater? Wir verraten Ihnen die besten Tipps. +
Gesundheit & Fitness
Gesundheitsprobleme durch Zeitumstellung
Knapp ein Drittel der Menschen hatte nach einer Zeitumstellung schon einmal körperliche oder psychische Probleme. Das zeigt eine aktuelle repräsentative Forsa-Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit. +
Gesundheit & Fitness
Tierisch gesund
Egal ob Hund, Katze oder Meerschweinchen – der direkte Kontakt zu Tieren tut uns und unserer Gesundheit gut. Vier Gründe, warum ein Leben mit unseren tierischen Freunden nicht nur in schwierigen Zeiten so gesund ist. +
Gesundheit & Fitness
Warum uns der Frühling so gut tut
Nach den dunklen Wintermonaten sehnt sich wohl jeder nach dem Frühling. Er beschert uns wärmere Temperaturen und sonnige Tage – und das wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus. +
Gesundheit & Fitness
5 Mythen zur Rückengesundheit
Um die Ursachen für Rückenschmerzen und was uns im Fall der Fälle guttut, ranken sich unzählige Mythen. Wir klären einige von ihnen auf. +
Gesundheit & Fitness
Vorsicht Pollen: Das hilft bei Heuschnupfen
Sich von den Pollen die Frühlingslaune verderben lassen? Pustekuchen! Wir haben die besten Tipps gegen Niesattacken, Schniefnasen und Augenjucken gesammelt. +
Gesundheit & Fitness
Wie bitte? – Rund ums gute Hören
Schätzungen zufolge leiden bereits etwa 20 Prozent der Deutschen unter einer Hörminderung. Wir verraten, wie Sie Ihr Gehör schützen können. +