Schlagwort: (Alltags-)Tipps

Bild zum Beitrag 'Meditation – ist das was für mich?'
Familie & Freizeit

Meditation – ist das was für mich?

Wer regelmäßig meditiert, kommt sich selbst näher und lernt, leichter Stress abzubauen – nicht nur während der Meditation, sondern auch im Alltag. Denn die Meditation durchbricht den ständigen Fluss der Gedanken und führt zu einem Zustand tiefer innerer Ruhe. +

Bild zum Beitrag 'Wie Musik unsere Gesundheit fördert'
Familie & Freizeit

Wie Musik unsere Gesundheit fördert

Musik bereichert unseren Alltag, bringt uns Freude, macht einfach glücklich – und oft sogar gesünder. Hier erfahren Sie, wie Musik als therapeutisches Mittel in der Medizin eingesetzt werden kann. +

Bild zum Beitrag 'Einmal einkaufen, sieben Tage kochen'
Ernährung & Rezepte

Einmal einkaufen, sieben Tage kochen

Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit nur einem Einkauf pro Woche auskommen und trotzdem leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen. Probieren Sie es doch einmal aus. +

Bild zum Beitrag 'So können Sie ältere Menschen unterstützen'
Familie & Freizeit

So können Sie ältere Menschen unterstützen

Viele ältere Menschen fühlen sich in der Corona-Krise einsam. Doch welche Angebote gibt es und wie können Kinder und Enkelkinder aus der Distanz helfen? Wir haben für Sie Denkanstöße zur Unterstützung älterer Menschen. +

Bild zum Beitrag 'Frisch für den Frühling: Tipps für den Frühjahrsputz'
Familie & Freizeit

Frisch für den Frühling: Tipps für den Frühjahrsputz

Die Sonne scheint in unsere Wohnungen und macht Dreck auf Fenstern, Staub auf Regalen und in vergessenen Ecken sichtbar. Nun ist es Zeit für die alljährliche Putzaktion, um Ihr Zuhause ebenso glänzen zu lassen wie die Natur die frühlingsfrischen Wiesen. +

Bild zum Beitrag 'Kräuter auf Balkonien'
Ernährung & Rezepte

Kräuter auf Balkonien

Egal ob Fensterbank, Balkon oder Terrasse – der eigene Kräutergarten lässt sich überall unterbringen. Wir zeigen Ihnen, wie es geht und welche Kräuter auf keinen Fall fehlen sollten. +

Bild zum Beitrag 'Osterspaß für die ganze Familie'
Archiv

Osterspaß für die ganze Familie

Ostern wird in Zeiten von Corona für viele von uns anders als gewohnt. Damit Sie sich die Tage zu Hause trotzdem versüßen können, haben wir ein paar kreative Bastelideen für Sie. +

Bild zum Beitrag 'Der tägliche Koffein-Kick: Wie viel Kaffee ist gesund?'
Ernährung & Rezepte

Der tägliche Koffein-Kick: Wie viel Kaffee ist gesund?

Im Homeoffice steigt bei vielen Menschen der Kaffeekonsum. Schließlich brauchen wir die Kanne mit Kaffee nicht mehr mit den Kollegen zu teilen. Aber wie viel Kaffee ist noch gesund? +