Schlagwort: Balance

Bild zum Beitrag 'Wie die Liebe unsere Gesundheit stärkt'
Gesundheit & Fitness

Wie die Liebe unsere Gesundheit stärkt

Schon der berühmte Arzt Paracelsus wusste: Liebe ist die beste Medizin. Tatsächlich finden Forscher immer mehr Belege dafür, dass das schönste Gefühl der Welt unsere Gesundheit fördert: Die Liebe steigert das eigene Wohlbefinden, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem.  +

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Gesundheit & Fitness

Wetterfühligkeit

Ist es draußen nass und kalt oder sehr heiß, fühlen wir uns unwohl. Einige Menschen haben sogar Schmerzen. Warum ist das so? Wir klären auf. +

Bild zum Beitrag 'Gib mir Sonne: Was tun bei Vitamin-D-Mangel?'
Gesundheit & Fitness

Gib mir Sonne: Was tun bei Vitamin-D-Mangel?

Im Winter packt viele Menschen das Reisefieber. Denn: Sonnenlicht steigert unser Wohlbefinden und die Gesundheit. Verantwortlich dafür ist eine chemische Verbindung namens Cholecalciferol – besser bekannt als Vitamin D. Erfahren Sie hier, was es mit dem „Sonnenhormon“ auf sich hat. +

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Beruf & Bildung

Leichter Entscheidungen treffen

Unser Leben steckt voller Möglichkeiten zur Veränderung. Doch wie gelingt es uns, leichter Entscheidungen zu fällen? Wir geben einen Überblick und praktische Tipps.  +

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Beruf & Bildung

Laut und leise: So unterschiedlich sind Kollegen

Meist dominieren extrovertierte Menschen die Arbeitswelt, die introvertierten kommen zu kurz. Doch ein funktionierendes Team braucht ebenso einen Ruhepol. Erfahren Sie hier, warum es auch auf die leisen Kollegen ankommt. +

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Ernährung & Rezepte

Gesundes Abnehmen

Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg steht Abnehmwilligen helfend zur Seite. Hier finden Sie seine Videos – und eine große Portion Motivation.  +

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Beruf & Bildung

Die Wut im Griff

Immer schön freundlich bleiben – das fällt im Arbeitsleben zuweilen schwer. Hier erfahren Sie, wie das auch in hitzigen Momenten gelingt. +

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Beruf & Bildung

Mehr Lust am Arbeiten

Sogar im Traumjob gibt es Phasen, in denen man eher unmotiviert zur Arbeit antritt. Dann ist vor allem Selbstmotivation gefragt. Diese Tipps helfen dabei, der Lustlosigkeit gegenzusteuern. +