Die Anforderungen am Arbeitsplatz steigen stetig. Da den ganzen Tag über leistungsfähig bleiben – gar nicht so einfach. Wir sagen Ihnen, wie Sie Stress, Konzentrationsproblemen und Müdigkeit vorbeugen. Los geht’s mit dem Mentaltraining!
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Schlagwort: Balance
Beruf & Bildung
Eine Auszeit vom Job wagen
Wenn die Arbeit ein Leben auf der Überholspur bedeutet, reift bei vielen der Wunsch, die Notbremse zu ziehen: Raus aus dem Job und eine Weile etwas anderes tun. Hier erfahren Sie, warum ein Sabbatical Arbeitnehmern und Arbeitgebern vielfältige Chancen bietet. +
Beruf & Bildung
Jobsharing: Kompetenz im Doppelpack
Jobsharing bietet vielen Arbeitnehmern eine bessere Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Zugleich trägt das Modell den veränderten gesellschaftlichen und individuellen Bedürfnissen an Job und Leben Rechnung. Und auch die Unternehmen profitieren: Denn Jobsharer sind motivierter, produktiver und fallen seltener aus. +
Familie & Freizeit
„Das Liken darf nicht zum Leiden werden“
Die sozialen Netzwerke sind fester Bestandteil im Alltag vieler Jugendlicher. Doch eine DAK-Studie in Kooperation mit forsa Gesellschaft für Sozialforschung zeigt nun: Facebook & Co. können abhängig machen. Dabei leiden junge Mädchen häufiger unter einer Social-Media-Sucht als gleichaltrige Jungen. +
Beruf & Bildung
Wenn das E-Mail-Postfach unentwegt blinkt
Kostengünstig, einfach in der Handhabung und vor allem schnell: E-Mails erleichtern die alltägliche Kommunikation ungemein. Doch was tun, wenn die Nachrichtenflut über uns hereinbricht? Hier finden Sie zehn hilfreiche Tipps, die Ihnen den Umgang mit elektronischer Post erleichtern. +
Gesundheit & Fitness
Wetterfühligkeit
Ist es draußen nass und kalt oder sehr heiß, fühlen wir uns unwohl. Einige Menschen haben sogar Schmerzen. Warum ist das so? Wir klären auf. +
Beruf & Bildung
Leichter Entscheidungen treffen
Unser Leben steckt voller Möglichkeiten zur Veränderung. Doch wie gelingt es uns, leichter Entscheidungen zu fällen? Wir geben einen Überblick und praktische Tipps. +
Beruf & Bildung
Laut und leise: So unterschiedlich sind Kollegen
Meist dominieren extrovertierte Menschen die Arbeitswelt, die introvertierten kommen zu kurz. Doch ein funktionierendes Team braucht ebenso einen Ruhepol. Erfahren Sie hier, warum es auch auf die leisen Kollegen ankommt. +