Schlagwort: Ernährung

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Ernährung & Rezepte

Gewinnspiel „So stärken Sie Ihr Immunsystem“

Die richtige Ernährung kann uns dabei helfen, unser Immunsystem zu stärken. Für alle, die mehr über dieses Thema erfahren möchten, verlosen wir jetzt das Buch „So stärken Sie Ihr Immunsystem“ der Ernährungs-Docs. +

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Ernährung & Rezepte

So stärken Sie Ihr Immunsystem

Corona-Pandemie und Erkältungswelle – unser Immunsystem steht vor permanenten Herausforderungen. Gemeinsam mit den Ernährungs-Docs verraten wir, wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken können und haben tolle Fitmacher-Rezepte. +

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Ernährung & Rezepte

Das schmeckt unserem Rücken

Wir haben gelernt: Bewegung hilft gegen Rückenschmerzen. Weniger bekannt hingegen ist, dass auch eine gesunde Ernährung den Beschwerden vorbeugen kann. Wir erklären, was für einen starken Rücken auf den Speiseplan gehört. +

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Familie & Freizeit

8 Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag

Das Thema Nachhaltigkeit ist in aller Munde – doch was bedeutet es eigentlich, nachhaltiger zu leben? Wir zeigen, wie Sie schon mit kleinen Veränderungen Ressourcen sparen und sich und der Umwelt etwas Gutes tun können. +

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Ernährung & Rezepte

Kaffee-Trends aus aller Welt

Dalgona Coffee oder Iced Matcha Latte – so heißen die angesagtesten Kaffee-Kreationen des Jahres. Wir haben für Sie die leckersten Rezepte für ausgefallenen Kaffee-Genuss. +

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Familie & Freizeit

Gesunde Getränke für Babys und Kleinkinder

Babys und Kleinkindern gesunde Getränke anzubieten, ist einfacher als man denkt. Am besten eignen sich Leitungs- oder stilles Mineralwasser. Alternativ dürfen Babys auch ungesüßte Früchte- oder Kräutertees trinken. Erfahren Sie hier, was es in Sachen gesunde Getränke für Babys und Kleinkinder zu beachten gilt. +

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Ernährung & Rezepte

Alleskönner Zucchini

Unzählige Zubereitungsmöglichkeiten machen die Zucchini zum echten Alleskönner. Wir verraten, was in diesem Gemüse drinsteckt und haben leckere Rezepte zum Ausprobieren. +

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Ernährung & Rezepte

Fleischloses Grillvergnügen

Lange mussten sich Vegetarier beim Grillen mit den Beilagen begnügen. Doch diese Zeiten sind vorbei. Gemüse in allen Variationen, leckerer Halloumi-Käse oder überbackene Ananas machen den Grillabend jetzt auch für Vegetarier perfekt. +