Schlagwort: Ernährungs-Tipps

Bild zum Beitrag 'Butter oder Margarine: Was ist besser?'
Ernährung & Rezepte

Butter oder Margarine: Was ist besser?

Oft ist es Geschmacksache, ob wir zu Butter oder Margarine greifen. Oder die Überzeugung, das eine oder andere sei gesünder. Doch was steckt eigentlich drin in den beiden Produkten? Wir erklären die Unterschiede. +

Bild zum Beitrag 'Fit-Food: Was Frauen wirklich brauchen'
Ernährung & Rezepte

Fit-Food: Was Frauen wirklich brauchen

Glänzende Haare, strahlender Teint und sich einfach fit fühlen – schwer zu schaffen, meinen Sie? Dann lassen Sie sich überraschen. +

Bild zum Beitrag 'Obst und Gemüse: frisch, tiefgekühlt oder aus der Dose?'
Ernährung & Rezepte

Obst und Gemüse: frisch, tiefgekühlt oder aus der Dose?

Wie sieht es mit Vitaminen und Mineralstoffen aus? Wir wagen den Vergleich. +

Bild zum Beitrag 'So schmeckt der Herbst'
Ernährung & Rezepte

So schmeckt der Herbst

Die goldene Jahreszeit hält für uns jede Menge heimisches Obst und Gemüse bereit. Freuen Sie sich auf buntes Wurzel- und Knollengemüse, den Beginn der Kohlsaison und knackige Äpfel und Birnen. Wir stellen Ihnen die Stars der Herbstküche vor. +

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Rund und gesund: Kürbisse

Kürbisse bringen Farbe in die Herbstküche und jede Menge wertvolle Inhaltstoffe auf den Teller. Von Butternut bis Hokkaido – wir stellen Ihnen die runden Früchte vor und verraten, was alles Gutes drinsteckt +

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Ernährung & Rezepte

Wenn der emotionale Hunger kommt

Kuchen, Schokolade, Eis und dazu noch eine Tüte Chips: Wenn der emotionale Hunger kommt, können es gar nicht genug Kalorien sein, die wir in uns hineinstopfen. Das zufriedene Gefühl, das wir dabei empfinden, ist meist nur von kurzer Dauer. Schnell überfallen uns Reue und ein schlechtes Gewissen. So bieten Sie dem emotionalen Hunger beim nächsten Mal die Stirn.
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Die Milch macht’s

Milch gilt als Muntermacher. So mancher wird jedoch krank davon. Wer empfindlich auf Lactose reagiert, kann Bauchweh und Durchfall bekommen. Wir erklären, wie es dazu kommt. +

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Neuer Ernährungstrend: Pegan

Vegan und Paleo – wie passt das zusammen? Entdecken Sie den Trend der peganen Ernährung: Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen. +