Schlagwort: Fitness & Bewegung

Bild zum Beitrag 'Was hilft gegen Muskelkater?'
Gesundheit & Fitness

Was hilft gegen Muskelkater?

Fensterputzen, Bergwandern oder nach Wochen die erste Joggingrunde: Wer seinem Körper ungewohnte oder zu anstrengende Tätigkeiten zumutet, bekommt die unangenehme Quittung am nächsten Tag – Muskelkater. Schnelle Hilfe muss her. Doch was hilft gegen Muskelkater? Wir verraten Ihnen die besten Tipps. +

Bild zum Beitrag 'Icaros: Abheben und eintauchen'
Beruf & Bildung

Icaros: Abheben und eintauchen

Was für ein Erlebnis! Durch eine fremde Landschaft fliegen, Hindernisse umschiffen und komplett in die Virtual Reality eintauchen. Flugsimulationen auf dem Icaros machen Freude und fördern Koordination und Beweglichkeit. +

Bild zum Beitrag 'Das war der FITBOOK Move Jam in Berlin'
Zukunft & Innovation

Das war der FITBOOK Move Jam in Berlin

Mehr als 1.000 Fitnessbegeisterte waren beim Trainingsfestival Move Jam mit dabei, um kostenlos mit FITBOOK-Coaches und Fitness-Influencern zu trainieren. +

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Familie & Freizeit

7 Tipps bei Kinderkopfschmerzen

Hier sind unsere sieben Tipps gegen kindliche Kopfschmerzen, spannende Einblicke in mögliche Ursachen und ein kurzer Überblick über vorbeugende Maßnahmen. Damit sich Kind und Eltern bald wieder besser fühlen. +

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Familie & Freizeit

„Sich Hilfe zu holen, ist ein Zeichen von Stärke“

Sophie Rosentreter pflegte über viele Jahre ihre an Demenz erkrankte Großmutter und gründete nach deren Tod die Firma „Ilses weite Welt“, mit der sie Filme speziell für Menschen mit Demenz produziert. Von ihren Erfahrungen in der Pflege bei Demenz und ihrem Weg, dieser Erkrankung mit neuem Verständnis zu begegnen, berichtet sie hier im Interview. +

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Gesundheit & Fitness

7 Gründe, warum Bewegung wichtig ist

Bewegung ist wichtig – für Körper, Geist und Seele. Sie hält uns fit und stärkt das Wohlbefinden. Die Frage ist nur, wie viel Bewegung braucht der Mensch täglich? +

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Familie & Freizeit

Mit Pfeil und Bogen Richtung Olympia

Den Bogen gespannt, die Scheibe im Visier und Tokio vor Augen: DAK-Mitarbeiterin Katharina Bauer aus Rosenheim ist gelernte Sozialversicherungsfachangestellte, tauscht den Schreibtisch aber auch gerne mal gegen den Bogeschießplatz. Mit Erfolg: Die 22-Jährige gewann vor kurzem die bayrische Meisterschaft! +

Bild zum Beitrag 'Radfahren fördert die Gesundheit'
Gesundheit & Fitness

Radfahren fördert die Gesundheit

Sie sind auf der Suche nach einer Sportart, die zu Ihnen passt, an der frischen Luft ausgeübt wird und im besten Falle auch noch Spaß macht? Dann probieren Sie es doch einmal mit Radfahren. +