Schlagwort: Freizeit-Tipps

Bild zum Beitrag 'Fitnessspaß bei jedem Wetter'
Ernährung & Rezepte

Fitnessspaß bei jedem Wetter

Die kalte Jahreszeit ist kein Grund, auf dem Sofa liegen zu bleiben. Im Gegenteil: Draußen wie drinnen kann sich die ganze Familie so richtig austoben. Wir haben ein paar Ideen für Sie zusammengestellt. +

Bild zum Beitrag 'Ab in den wonnigen Winter'
Familie & Freizeit

Ab in den wonnigen Winter

Eisige Kälte, rutschige Straßen, Dunkelheit – leicht macht sich da Frust breit. Doch die kalte Jahreszeit hat auch ihre schönen Seiten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Winter genießen. +

Bild zum Beitrag 'Schwitzen fürs Immunsystem: Die besten Sauna-Tipps'
Gesundheit & Fitness

Schwitzen fürs Immunsystem: Die besten Sauna-Tipps

Wer regelmäßig in die Sauna geht, kann sein Immunsystem effektiv für die nahende Erkältungssaison mobilisieren und zugleich sein Herz-Kreislauf-System stärken. Experte Sascha Hoffmann erklärt, worauf Sie achten müssen. +

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Archiv

Weihnachtliche Atmosphäre zu Hause

Mit der richtigen Dekoration und ein paar köstlichen Leckereien holen Sie sich den Zauber der Weihnacht nach Hause. +

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Gesundheit & Fitness

Bewegung darf Spaß machen

Körperlich aktiv zu sein, kann auch Spaß machen. Sollte es sogar, denn Bewegung hält nicht nur fit, sondern hat noch jede Menge weitere positive Effekte für Körper und Geist. +

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Familie & Freizeit

Laternen basteln zum Martinstag

Wer für den Laternenumzug zu Sankt Martin selbst basteln möchte und Inspiration sucht, für den haben wir einige Bastelideen zusammengestellt. +

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Familie & Freizeit

Kürbis-Laternen – Das schaurig-schöne Gesicht des Herbstes

Der Herbst ist da. Und mit ihm der Kürbis, seit einigen Jahren das Herbstgemüse überhaupt. Aus ihrem Gehäuse lassen sich zu Halloween schaurig-schöne Laternen basteln. Wir verraten, wie der Bastelnachmittag mit Kindern gelingt und warum sogar der Teufel seine Finger mit im Spiel hat. +

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Gesundheit & Fitness

Fit im Herbst: 7 Gründe jetzt Sport zu machen

Wenn die Tage kürzer werden, setzen viele von uns auf Gemütlichkeit. Dabei ist es gerade jetzt besonders wichtig in Bewegung zu bleiben. Wir haben sieben gute Gründe, warum Sie im Herbst Sport machen sollten. +