Wer die Beweglichkeit seiner Knie möglichst lange erhalten möchte, kann präventiv einiges bewirken. +
Schlagwort: Gesundheit
Gesundheit & Fitness
Unser Dreh- und Angelpunkt
Die Knie sind die größten Gelenke im menschlichen Körper. Sie werden für jede Art der Fortbewegung benötigt und sollten bei Beschwerden adäquat behandelt werden. +
Ernährung & Rezepte
„Wir sind wie eine Gurke“
Genug zu trinken fällt vielen Menschen schwer, nicht nur im Sommer. Auf welche Flüssigkeitsmenge wir pro Tag kommen sollten, welcher Durstlöscher besonders empfehlenswert ist und was die Corona-Zeit damit zu tun hat, erfahren Sie hier. +
Ernährung & Rezepte
Mit Vitaminpower durch den Frühling
Um rundum gesund zu sein und zu bleiben, spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Expertinnen und Experten raten dazu, vermehrt regionale und saisonale Produkte zu verzehren. Wo Sie jetzt mit gutem Gewissen zugreifen können, lesen Sie hier. +
Familie & Freizeit
Bewegungsspiele für die ganze Familie
Bewegen kann man sich immer und überall – drinnen und draußen, im Garten oder auf dem Spielplatz, bei Sonne und Regen. Besonders viel Spaß machen Outdoor- und Bewegungsspiele. Wir haben für Sie und Ihre Lieben eine Auswahl an Spielen für fast jede Gelegenheit zusammengestellt. +
Gesundheit & Fitness
Kostenlose Kondome
Seit Jahresbeginn gibt es in Frankreichs Apotheken kostenlose Kondome für alle, die jünger als 26 Jahre sind. Die DAK-Gesundheit fordert, dies auch in Deutschland zu ermöglichen. +
Gesundheit & Fitness
Mit Achtsamkeit Körper und Seele in Balance bringen
Der Alltag verlangt den meisten Menschen eine Menge ab. Viele fühlen sich dauerhaft gestresst und ausgepowert. Achtsamkeit und Meditation können helfen, trotz aller Herausforderungen in Balance und gesund zu bleiben. +
Gesundheit & Fitness
Bewegung darf Spaß machen
Körperlich aktiv zu sein, kann auch Spaß machen. Sollte es sogar, denn Bewegung hält nicht nur fit, sondern hat noch jede Menge weitere positive Effekte für Körper und Geist. +