Schlagwort: Gesundheit

Bild zum Beitrag 'Mit Achtsamkeit Körper und Seele in Balance bringen'
Gesundheit & Fitness

Mit Achtsamkeit Körper und Seele in Balance bringen

Der Alltag verlangt den meisten Menschen eine Menge ab. Viele fühlen sich dauerhaft gestresst und ausgepowert. Achtsamkeit und Meditation können helfen, trotz aller Herausforderungen in Balance und gesund zu bleiben. +

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Ernährung & Rezepte

„Wir sind wie eine Gurke“

Genug zu trinken fällt vielen Menschen schwer, nicht nur im Sommer. Auf welche Flüssigkeitsmenge wir pro Tag kommen sollten, welcher Durstlöscher besonders empfehlenswert ist und was die Corona-Zeit damit zu tun hat, erfahren Sie hier. +

Bild zum Beitrag 'Unser Dreh- und Angelpunkt'
Gesundheit & Fitness

Unser Dreh- und Angelpunkt

Die Knie sind die größten Gelenke im menschlichen Körper. Sie werden für jede Art der Fortbewegung benötigt und sollten bei Beschwerden adäquat behandelt werden. +

Bild zum Beitrag 'Bewegung darf Spaß machen'
Gesundheit & Fitness

Bewegung darf Spaß machen

Körperlich aktiv zu sein, kann auch Spaß machen. Sollte es sogar, denn Bewegung hält nicht nur fit, sondern hat noch jede Menge weitere positive Effekte für Körper und Geist. +

Bild zum Beitrag 'Sommer, Sonne – Sonnenbrand?'
Gesundheit & Fitness

Sommer, Sonne – Sonnenbrand?

Herrlich, wenn der Wetterbericht viel Sonne und Wärme verspricht. Und wenn anderen Ihre gebräunte Haut auffällt – dann haben Sie auch nichts dagegen. Doch Vorsicht: Zu viel Sonne schadet der Haut. Denn Bräune ist nichts weiter als ein Schutzmechanismus, ausgelöst durch zu viel Sonne. +

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Gesundheit & Fitness

So bleiben Haut und Haare im Sommer schön

In der Ferienzeit sind Haut und Haare Strapazen ausgesetzt. Welche Ernährung und Pflege schützt vor Hautalterung, Sonnenbrand oder Allergie? +

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Gesundheit & Fitness

Was tun bei Insektenstichen?

Sommerzeit ist auch Insektenzeit. Doch wie sollte man sich verhalten, wenn man tatsächlich gestochen wird? Wir verraten, wie Sie bei Insektenstichen oder Zeckenbefall richtig reagieren. +

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Gesundheit & Fitness

Tierische Gefahren im Sommer

Egal, ob Sie den Sommer in Deutschland verbringen oder für Ihren Urlaub weiter wegfahren: Einige Tiere und Parasiten gibt es fast überall auf der Welt. Wir verraten Ihnen, wie Sie sich am besten gegen diese Quälgeister schützen – und was Sie tun können, wenn sie bereits zugeschlagen haben. +