„Dieses Zwicken im Bauch? Ach, das geht bestimmt weg. Und der Kopfschmerz? Liegt am Stress und nicht an mir …” Vor allem Männer machen es sich häufig zu leicht. Doch wer Symptome ständig ignoriert, schadet damit langfristig seiner Gesundheit. +
Schlagwort: Gesundheit
Gesundheit & Fitness
Was Mann über seine Gesundheit wissen sollte
Mann hat viele Fragen – und Volker Wittkamp kennt die Antworten. Der Arzt und Buchautor („Fit im Schritt“) bespricht ab sofort jeden Samstag Themen, die Männer (und Frauen) interessieren. +
Beruf & Bildung
Stress im Büro – Was Ihnen jetzt gut tut
Termindruck, die Unterlagen stapeln sich auf Ihrem Schreibtisch, ein Kollege geht Ihnen auf den Geist und immer wieder klingelt das Telefon? Dann ist es Zeit, einmal tüchtig durchzuatmen. Die folgenden Tipps verhelfen Ihnen zu mehr Gelassenheit. +
Gesundheit & Fitness
Gesund im Mund
Wir putzen uns täglich die Zähne – doch werden sie dabei auch richtig sauber? Oder gehen sie davon sogar kaputt? Die Technik entscheidet. +
Zukunft & Innovation
„Patienten können sehr viel für ihren Eigenschutz tun“
Multiresistente Erreger (MRE) können vor allem für immungeschwächte Klinik-Patienten zum Problem werden. Über 1.000 Menschen in Deutschland sterben jährlich an einer Infektion. Prof. Dr. Petra Gastmeier, Leiterin des Instituts für Hygiene und Umweltmedizin der Charité in Berlin, gab uns einen Einblick in die Welt dieser besonderen Keime. +
Beruf & Bildung
Rund um die Uhr – gesund im Schichtdienst
Bis spät am Abend oder nachts arbeiten, am Tag zur Ruhe kommen: Schichtarbeit bringt die innere Uhr aus dem Takt und belastet den Körper. Wer sein Ess- und Trinkverhalten an den Biorhythmus anpasst, lebt gesünder und ist leistungsfähiger. +
Gesundheit & Fitness
Do it! Fit werden mit Mareike
Auf die Plätze, fertig, los! Um fit zu werden, muss man nicht erst Mitglied in Fitness-Studios sein. +
Beruf & Bildung
Arbeiten trotz Krankmeldung ist nicht schlau
„Präsentismus“: Fast jeder zweite Berufstätige (46 Prozent) geht krank zur Arbeit. Eine Gefahr für sich und andere. +