Schlagwort: Weihnachten

fit4future-Adventskalender: Täglich gesunde Inspiration entdecken

Beim fit4future-Adventskalender gibt es jeden Tag ein digitales Türchen – dahinter findet sich jede Menge Inspiration für einen gesunden Alltag. Von einer kurzen Workout-Anleitung über Brainfitness- und Entspannungs-Übungen bis zu DIY- und Rezept-Ideen: Lassen Sie sich täglich neu überraschen! +

Familie & Freizeit

Diese Weihnachten brauchen wir einen Plan

Weihnachten ist das Fest der Familie und des Zusammenhalts. Was macht es mit uns, wenn wir auf Abstand feiern müssen? Eine Psychologin rät, wie wir gesund durch den Advent kommen, Einsamkeit bekämpfen und das Fest gestalten. +