Schlagwort: Wissen

Bild zum Beitrag 'Ernährungstrend Paleo – so gesund ist die Steinzeitdiät'
Ernährung & Rezepte

Ernährungstrend Paleo – so gesund ist die Steinzeitdiät

Der Paleo-Ernährungstrend stammt ursprünglich aus den USA und wird auch Steinzeitdiät genannt. Die Idee: wieder so zu essen, wie unsere Vorfahren, die vor vielen tausend Jahren gelebt haben. Doch ist das tatsächlich gesund? Unsere Ernährungsexpertin Silke Willms klärt auf. +

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Gesundheit & Fitness

Self-Tracking: So nutzen Sie Ihre Körperdaten

Schritte zählen, Kalorienverbrauch messen, Puls kontrollieren, kurz: bei jeder körperlichen Aktivität die eigenen Körperdaten erheben und auswerten: Das ist Self-Tracking. Das Motto der Self-Tracker – self knowledge through numbers – ist die Selbsterkenntnis durch Zahlen. Hier erklärt DAK-Expertin Simone Rohkohl die Vor- und Nachteile des Trends. +

Bild zum Beitrag 'Wasser – unser Lebenselixier'
Ernährung & Rezepte

Wasser – unser Lebenselixier

Ohne Wasser ist alles nichts: 70 Prozent der Erdoberfläche sind davon bedeckt. Und – je nach Alter – macht es mehr als zwei Drittel unseres Körpers aus. Warum wir ohne Wasser nicht leben können.

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Zukunft & Innovation

Große Mehrheit glaubt an Ende der Sommerzeit

Die EU-Kommission erwägt, die Zeitumstellung abzuschaffen. Laut einer repräsentativen Umfrage der DAK-Gesundheit erwartet jeder dritte Deutsche die Abschaffung der Zeitumstellung in den kommenden fünf Jahren. +

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Beruf & Bildung

Keine Angst vor Fehlern

Scheitern erlaubt. Immer mehr Unternehmen erkennen, wie wichtig eine positive Fehlerkultur ist. Denn wer Angst vor Sanktionen hat, wird Fehler vertuschen. Das kann und will sich niemand leisten. +

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Ernährung & Rezepte

Wie viel Salz ist gesund?

Rosa Kristalle aus dem Himalaya, feine Flocken aus England, edles Fleur de Sel von der französischen Atlantikküste – unser beliebtestes Gewürz ist so angesagt wie nie. Gleichzeitig warnen Experten vor der weißen Würze. Prominentestes Beispiel ist der SPD-Politiker Karl Lauterbach, der komplett auf beigefügtes Speisesalz verzichtet. +

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Beruf & Bildung

Erfolgsfaktor Kommunikation

Unternehmen senden auf vielen Kanälen: via Twitter, E-Mail, Skype, per Videobotschaft und in Telefonkonferenzen. Für eine gute interne Kommunikation braucht es mehr als Tools – hier sind Empathie und Emotionen gefragt. +

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Zukunft & Innovation

Rauchen: Schockbilder zeigen Wirkung bei Jugendlichen

Jeder Vierte in Deutschland greift zur Zigarette. Besonders gefährdet sind Jugendliche. Warnhinweise auf den Zigarettenpackungen sollen dem entgegenwirken – und tatsächlich schrecken die Schockbilder Schüler vom Rauchen ab. +