Magen-Darm-Beschwerden sind nach einem Festschmaus keine Seltenheit. Wir verraten, wie Sie diese mit Hausmitteln lindern können. +
Schlagwort: Ernährungs-Tipps
Ernährung & Rezepte
Zichorienwurzel – Heilpflanze und Kaffee-Ersatz
Die Zichorie war die Heilpflanze des Jahres 2020. Ein kleiner Tausendsassa, den wir auch als koffeinfreien Kaffee-Ersatz genießen können. +
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Lecker und gesund: Jetzt ist die Zeit der Holunderblüten
Wonnemonat Mai: Endlich gibt es wieder Spargel, Erdbeeren – und Holunderblüten! Die weißen, üppigen Blüten sehen nicht nur toll aus. Sie sind auch sehr gesund. Lesen Sie hier, was Sie über Holunderblüten und ihre Zubereitung wissen müssen. Plus: Rezept für Holunderblütensirup. +
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Seelenfutter: Essen, das glücklich macht
Manchmal muss echtes Seelenfutter her – doch was ist das überhaupt? +
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Plötzlich da: Der Heißhunger
Plötzlich Lust auf Süßes oder Herzhaftes? Ob Heißhunger harmlos ist, hängt von seiner Ursache ab. +
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Nahrung für die Nerven: Tipps für 5 typische Situationen
In stressigen Zeiten greifen viele zu Süßigkeiten und Fertiggerichten. Verständlich, aber gesund ist das nicht. Wir haben Tipps für typische Situationen und echte Nervennahrung.
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Pflanzendrinks: 6 Alternativen zu Kuhmilch
Welche Milch-Alternative ist die beste? Wir haben sechs Pflanzendrinks unter die Lupe genommen. +
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Sinfonie für das Immunsystem
Was wir essen und trinken und wie wir dies tun, hat Effekte. Auf den Körper, die Seele – und das Immunsystem. Ein Interview mit DAK-Expertin Silke Willms. +