Anhaltende und außergewöhnliche Belastungen am Arbeitsplatz können an die persönliche Substanz gehen. Wie Sie den Widrigkeiten trotzen, erfahren Sie hier. +
Beruf & Bildung
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Besser streiten: So gehen Sie mit Konflikten um
Ein bissiger Kommentar des Kollegen, ein Rüffel der Chefin oder gar ein gescheitertes Projekt – leider geht auch bei guter Vorbereitung im Job nie alles glatt. Solche Kränkungen beschädigen das Selbstwertgefühl. Wie verarbeitet man sie am besten – und wie können Vorgesetzte dabei unterstützen? +
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Nudging
Ein wenig gesundheitsbewusster leben? Dafür braucht es manchmal nur den entscheidenden Aha-Moment. Auch und gerade im Arbeitsalltag. Denn bereits kleine Veränderungen können die Initialzündung für einen gesünderen Lebensstil der Mitarbeitenden sein. +
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Wechseljahre am Arbeitsplatz: Raus aus der Tabuzone
Unternehmen können viel dafür tun, dass sich Frauen am Arbeitsplatz wohlfühlen – auch in den Wechseljahren. +
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Prokrastination ade
Fachleute nennen das Verhalten, etwas auf die lange Bank zu schieben, Prokrastination. Wir verraten Ihnen zwölf Techniken, wie Sie aus dem Aufschieben herausfinden. +
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Gestärkt in Alltag und Beruf
Das sogenannte PERMA-Modell hilft, sich auf die positiven Gefühle im Alltag zu fokussieren und damit selbst auf sein Glück und seine Zufriedenheit Einfluss zu nehmen. Unsere Autorin hat dazu an einem Online-Vortrag der DAK-Gesundheit teilgenommen. +
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Aufgeräumt ins neue Jahr
Die Zeit zwischen den Jahren ist perfekt, um Ordnung zu schaffen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie in wenigen Schritten Ihr Büro fit für die Zukunft machen. +
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Fit für Baby und Beruf
Wie wird es sein, nach der Elternzeit wieder zu arbeiten? Wir haben für Sie sieben Tipps für einen gelungenen Neustart in den Job zusammengestellt. +