Gesundheit & Fitness

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7 Tipps für den erfolgreichen Arztbesuch

Kennen Sie das? Kaum sind Sie raus aus der Arztpraxis, fallen Ihnen noch alle möglichen Fragen ein. Eine ärgerliche Situation, die Sie verhindern können, indem Sie sich gut auf den Arztbesuch vorbereiten. Dafür gibt es sieben goldene Regeln, die gar nicht so schwer zu befolgen sind. +

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8 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Kaum erwacht die Natur endlich wieder zum Leben, werden viele Menschen müde und schlapp. Wir verraten, was es mit der sogenannten Frühjahrsmüdigkeit auf sich hat und was Sie dagegen tun können. +

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Organspende: Die Entscheidung, anderen zu helfen

Jeder Mensch kann plötzlich auf eine lebensrettende Transplantation angewiesen sein. Wir haben mit einer Expertin darüber gesprochen, warum es so wichtig ist, zu dem Thema eine persönliche Haltung zu entwickeln. +

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Schnelle Hilfe bei Erkältung: Die 10 besten Hausmittel

Die Nase läuft, leichte Halsschmerzen und Husten kündigen sich an – nun ist schnelle Hilfe gefragt, bevor aus einem leichten Schnupfen eine dicke Erkältung wird. Wir verraten Ihnen zehn bewährte Hausmittel, mit denen Sie Ihre Erkältung wieder loswerden. +

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Fit mit Nordic Walking

Wer in diesem Frühjahr etwas für seine Gesundheit tun möchte, sollte Nordic Walking ausprobieren. Also: Ran an die Stöcker und los! +

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Gesund durch Kräuter

Ob Ölziehen, Meditation oder Waldbaden: Die Naturheilkunde nimmt im Leben von Franziska Rubin eine wichtige Rolle ein. Der fit!-Redaktion hat sie einige ihrer Lieblingskräuter und Hausmittel verraten. +

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Fit für den Kindernotfall

Schon der Gedanke an einen medizinischen Notfall beim Kind macht Eltern Angst. Dr. med. Katharina Rieth möchte dem mit gut aufbereitetem Wissen entgegenwirken, damit im Fall der Fälle richtig reagiert wird. Wir haben die Kinderfach- und Notärztin zum Interview getroffen. +

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Fasten liegt im Trend

Der Trend zum Fasten ist ungebrochen: 67 Prozent der Bevölkerung hält es für gesundheitlich sinnvoll, mehrere Wochen gezielt auf Genussmittel oder Konsumgüter zu verzichten. +