Richtige Zahnpflege und eine gesunde Ernährung sind wichtig für die Zahngesundheit. Denn Zähne haben einen anstrengenden Job: Sie müssen Berge von Nahrungsmitteln zerkleinern und sich dabei auch noch gegen Säure- und Zuckerattacken wehren – und das jahrelang. Wer strahlend schöne Zähne haben möchte, muss sich täglich ausreichend Zeit für die richtige Zahnpflege nehmen. +
Jeder braucht sie, kaum einer nutzt sie: Muße. Dabei lässt sie sich einfach in den Alltag integrieren. Das Ergebnis: mehr Gelassenheit. +
Erdbeeren sind nicht nur lecker, sondern auch gesundheitsfördernd. Was Sie noch über die nützliche Heilpflanze wissen sollten, erfahren Sie hier.
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Viele Menschen starten täglich im Eiltempo in den Tag und sind dadurch noch Stunden später gestresst. Schon ein paar einfache Veränderungen reichen, um den Tag bewusster anzugehen. Mit diesen fünf Ritualen können Sie Ihren Morgen entschleunigen. +
Kuchenessen mit Oma – das ist meist ein Stück Kindheitserinnerung. Doch jetzt mal ganz ehrlich: Wann waren Sie das letzte Mal bei Ihrer Großmutter? Vom regelmäßigen Austausch, besonders mit älteren Menschen, profitieren wir alle. Also schnell einen Kuchen backen und auf zu Oma. Oder Opa. Oder der älteren Nachbarin. Bei uns gibt es jetzt tolle Backbücher und -formen zu gewinnen. +
Wenn Babys über einen längeren Zeitraum weinen, kommen Eltern schnell an ihre Grenzen. Weiter ruhig zu bleiben, ist in dieser Situation nicht leicht. Wir zeigen Möglichkeiten, wie sich Babys trösten lassen, und erklären, warum Schütteln niemals eine Option sein darf. +
Wenn uns nach dem langen Winter die Sonne endlich wieder mit etwas Wärme und Energie versorgt und sich in der Natur das erste Grün zeigt, ist es Zeit für frische Kräuter. Egal ob Fensterbank, Balkon oder Terrasse – der eigene Kräutergarten lässt sich überall unterbringen. Wir zeigen Ihnen, wie es geht und welche Kräuter auf keinen Fall fehlen sollten. +
Ostern steht vor der Tür. Mit unseren kreativen Bastelideen können Sie sich die Tage bis zum Fest versüßen. Wir zeigen, wie Sie tolle Figuren und Dekorationen zaubern – und Ostereier auf natürliche Weise färben. +