Schlagwort: Ratgeber

Bild zum Beitrag 'Endlich wieder besser schlafen'
Aktuell

Endlich wieder besser schlafen

Ständige Erreichbarkeit – für viele ist sie zur Normalität geworden. Laptop und Diensthandy sind unsere permanenten Begleiter. Erholsam in den Schlaf gleiten? Fehlanzeige! Wir erklären, wie Sie endlich wieder eine gute Nachtruhe finden. +

Bild zum Beitrag 'Meditation – ist das was für mich?'
Familie & Freizeit

Meditation – ist das was für mich?

Wer regelmäßig meditiert, kommt sich selbst näher und lernt, leichter Stress abzubauen – nicht nur während der Meditation, sondern auch im Alltag. Denn die Meditation durchbricht den ständigen Fluss der Gedanken und führt zu einem Zustand tiefer innerer Ruhe. +

Bild zum Beitrag 'Geschmacksverstärker: Sind sie so schlecht wie ihr Ruf?'
Ernährung & Rezepte

Geschmacksverstärker: Sind sie so schlecht wie ihr Ruf?

Sind sogenannte Geschmacksverstärker schlecht für unsere Gesundheit? Wir klären auf. +

Bild zum Beitrag 'Kindersicherheit zu Hause'
Familie & Freizeit

Kindersicherheit zu Hause

Im häuslichen Umfeld lauern viele Gefahren. Über 80 Prozent aller Unfälle von Säuglingen und Kleinkindern ereignen sich zu Hause. Wir haben für Sie die wichtigsten Tipps zur Kindersicherheit und Unfallverhütung. +

Bild zum Beitrag 'Einmal einkaufen, sieben Tage kochen'
Ernährung & Rezepte

Einmal einkaufen, sieben Tage kochen

Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit nur einem Einkauf pro Woche auskommen und trotzdem leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen. Probieren Sie es doch einmal aus. +

Bild zum Beitrag 'Essen gegen Krankheiten: Neurodermitis'
Ernährung & Rezepte

Essen gegen Krankheiten: Neurodermitis

Trockene, schuppende Haut, starker Juckreiz und gerötete Stellen: Neurodermitis ist eine der am häufigsten auftretenden Hautkrankheiten. Welche Auswirkungen Lebensmittel auf den Krankheitsverlauf haben und wie sich die Symptome mit einer ausgewogenen Ernährung lindern lassen, erfahren Sie hier. +

Bild zum Beitrag 'Richtiges Händewaschen mit Kindern'
Familie & Freizeit

Richtiges Händewaschen mit Kindern

Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Kleinen in Zeiten von Corona davon überzeugen, wie wichtig Händewaschen ist. Und wir geben Ihnen Tipps an die Hand, mit denen sie Ihre Kinder motivieren und einbinden. Also: ab ans Waschbecken und los!  +

Bild zum Beitrag 'Kreativität wecken – jetzt!'
Familie & Freizeit

Kreativität wecken – jetzt!

Kreative Tätigkeiten und die Beschäftigung mit kulturellen Themen tragen viel zu unserem Wohlbefinden bei, sagt die Weltgesundheitsorganisation (WHO). Wir meinen: In Zeiten von Corona, wo viele mit trüben Gedanken oder Langeweile zu tun haben, gilt das erst recht. Welche Möglichkeiten Sie jetzt haben. +