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    Ernährung & Rezepte

    So können Sie Ihre Nieren schützen

    Wir haben mit dem Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl darüber gesprochen, welchen Einfluss unsere Ernährungsweise auf die Gesundheit unserer Nieren hat und was wir tun können, um unsere Nieren zu schützen. +

Gesundheit & Fitness

Plötzlich Zeitumstellung?

Für manche kommt die Zeitumstellung immer wieder überraschend. Sie merken es sogar erst, wenn der Zeiger auf der Uhr falsch steht. Einigen schlägt die Zeitumstellung auf das mentale Wohlbefinden. Die DAK-Gesundheit hat nachgefragt: Wie stehen die Menschen zur Zeitumstellung? +

Ernährung & Rezepte

So stärken Sie Ihr Immunsystem

Corona-Pandemie und Erkältungswelle – unser Immunsystem steht vor permanenten Herausforderungen. Doch mit der richtigen Ernährung und Lebensweise können wir unsere Widerstandsfähigkeit stärken. Die „Ernährungs-Docs“ verraten im Interview, wie es geht, und haben tolle Rezepte für Sie. +

Gesundheit & Fitness

Die 3 häufigsten Fragen der DAK Grippe-Hotline

Die Corona-Pandemie ist noch nicht vorbei, nun kommt auch noch die Grippe-Saison dazu. Viele Menschen sind deshalb verunsichert. Bei der Grippe-Hotline der DAK-Gesundheit haben unsere Experten Ihre Fragen beatwortet. Hier sind die drei häufigsten Fragen und Antworten.   +

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Aktuell

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Die Heilkraft der Tiere

Der Umgang mit Tieren hat einen großen Einfluss auf uns Menschen. Doch warum ist das eigentlich so? Ein Interview über die heilende Kraft von Tieren. +

Mit Schwung und Spaß durch den Herbst
Aktuell

Mit Schwung und Spaß durch den Herbst

Die kühlere Jahreszeit ist da. Zeit, in die Gummistiefel zu schlüpfen, durch Blätterberge zu springen und den Herbst zu umarmen. Mit diesen Tipps lassen sich die kommenden Wochen mit Bewegung und spielerischen Aktivitäten abwechslungsreich gestalten. +

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Sie hetzen von einem Termin zum nächsten und kommen nie richtig zur Ruhe? Dann fühlen Sie sich wahrscheinlich ziemlich gestresst. Hier sind acht Tipps, wie Sie etwas ändern können. +

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Sie haben Probleme mit der Zeitumstellung? Ihre innere Uhr ist durcheinander? Wir haben einige Tipps zum Umgang mit der Zeitumstellung für Sie zusammengefasst. +

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Ein Großteil aller ansteckenden Krankheiten wird über die Hände übertragen. Ob Sie sich eine Erkältung oder eine andere Infektionserkrankung zuziehen oder nicht: Mehr als Sie denken, haben Sie es in der Hand. +

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Sie möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Dann singen Sie doch einfach öfter. Ganz egal, ob etwas schräg oder harmonisch – Hauptsache mit Herzblut und Spaß. Denn Singen stärkt die Gesundheit. Wir erklären warum. +

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