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    Gesundheit & Fitness

    Langes Sitzen macht krank

    Kann langes Sitzen krank machen? Die Antwort lautet: Ja! Wir erklären, warum das so ist und wie Sie dem entgegensteuern können. +

Familie & Freizeit

Slow Mornings für stressfreie Tage

Oft starten wir morgens im Eiltempo. Doch um den Tag bewusster zu beginnen, reichen schon ein paar Veränderungen, die nur wenig Zeit in Anspruch nehmen. Mit diesen fünf Ritualen können Sie Ihren Morgen entschleunigen. +

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Gefährliche Kombi: Alkohol und Hitze

Wenn die Temperaturen steigen ist der richtige Umgang mit Alkohol besonders wichtig, denn: Hitze und Alkohol vertragen sich nicht. Der Trend geht zu Getränken ohne Alkohol, aber mit viel Geschmack. Wir haben tolle Rezepte für Sie.   +

Ernährung & Rezepte

Gewinnspiel: Gesunder Durstlöscher Wasser

Eineinhalb bis zwei Liter am Tag trinken: So lautet die goldene Regel. Der beste und gesündeste Durstlöscher ist Wasser. Das Kistenschleppen ist Ihnen zu viel? Dann haben wir genau das Richtige für Sie: Wir verlosen einen Sodastream.   +

Icon zum Thema 87 Prozent der Deutschen sind Umwelt- und Klimaschutz sowie Nachhaltigkeit im Urlaub wichtig
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Aktuell

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Urlauber achten auf Klimaschutz

Gemeinsam mit der Familie Sonne und Natur genießen – so sieht ein erholsamer Urlaub für einen großen Teil der Deutschen aus. Das zeigt der Urlaubsreport 2019 der DAK-Gesundheit, eine repräsentative Forsa-Umfrage* im Auftrag der Krankenkasse. Umwelt- und Klimaschutz sowie Nachhaltigkeit sollen dabei aber keinesfalls zu kurz kommen, das gaben 87 Prozent der Urlauber an. +

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Aktuell

„Jede Geburt ist ein kleines Wunder!“

Im Kreißsaal passieren täglich kleine Wunder. Unsere Redakteurin Susanne Holz hat einen Tag lang den emotionalen Ausnahmezustand zwischen Gebärwanne und Picknickdecke miterlebt. +

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Virtual-Reality-Sport

Virtual Reality, VR abgekürzt, ist wohl jedem heute ein Begriff. In vielen Bereichen, wie zum Beispiel der Medizin, Forschung oder Bildung, ist VR nicht mehr wegzudenken. Doch können wir den Trend auch in unserem Alltag für ein tägliches Training einbauen? +

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Egal ob 20, 40 oder über 60 Jahre, man ist nie zu alt, um Neues auszuprobieren – auch im Sport. Wir stellen Ihnen alltagstaugliche Trendsportarten vor, die Körper und Geist fordern und für jedes Alter geeignet sind. +

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