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    Ernährung & Rezepte

    So schmeckt der Herbst

    Die goldene Jahreszeit hält für uns jede Menge heimisches Obst und Gemüse bereit. Freuen Sie sich auf buntes Wurzel- und Knollengemüse, den Beginn der Kohlsaison und knackige Äpfel und Birnen. Wir stellen Ihnen die Stars der Herbstküche vor. +

Familie & Freizeit

Schatzsuche im Wald: Pilze sammeln

Der Herbst ist die ideale Zeit, um Pilze sammeln zu gehen – die Suche nach den scheuen Waldbewohnern macht jeden Spaziergang zum Abenteuer. Um sie zu finden, braucht man nur ein bisschen Glück – wie bei einer Schatzsuche ohne Karte. +

Gesundheit & Fitness

Hände-Waschtag: Aber bitte mit Seife!

Am 15. Oktober ist Internationaler Hände-Waschtag. Ob Sie sich eine Erkältung oder eine andere Infektionserkrankung zuziehen oder nicht: Mehr als Sie denken, haben Sie es in der Hand. Wir zeigen, wie Sie sich richtig die Hände waschen.   +

Gesundheit & Fitness

Zahnbürste zu gewinnen

Gesunde Zähne sind wichtig und tägliche Zahnpflege ein absolutes Muss. Denn unsere Zähne erledigen jeden Tag einen anstrengenden Job. Wir unterstützen Ihre Zahngesundheit und verlosen eine elektrische Zahnbürste. Machen Sie mit! +

Icon zum Thema 19 Prozent der Schulkinder der Jahrgangsstufen fünf bis zehn trinken mindestens einmal pro Monat Energydrinks
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Icon zum Thema 63 Prozent der Schüler, die täglich Energydrinks zu sich nehmen, haben Schlafprobleme
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Aktuell

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Erste Schritte im Netz: So surft Ihr Kind sicher

Das Internet birgt viele Gefahren, gerade für die jüngsten Nutzer. Längst nicht alle Inhalte sind für Kinder geeignet. Lassen Sie Ihren Nachwuchs deswegen beim Erkunden niemals allein und achten Sie auf kindgerechte Angebote. +

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Aktuell

Rund und gesund: Kürbisse

Kürbisse bringen Farbe in die Herbstküche und jede Menge wertvolle Inhaltstoffe auf den Teller. Von Butternut bis Hokkaido – wir stellen Ihnen die runden Früchte vor und verraten, was alles Gutes drinsteckt +

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Warum wir mehr singen sollten

Sie möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Dann singen Sie doch einfach öfter. Ganz egal, ob unter der Dusche oder im Chor, ob etwas schräg oder harmonisch – Hauptsache mit Herzblut und Spaß. Denn Singen stärkt die Gesundheit. Wir erklären warum. +

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So finden Sie das passende Pflegeheim

Die meisten Menschen möchten in den eigenen vier Wänden alt werden. Doch für viele kommt irgendwann der Zeitpunkt, an dem deutlich wird: Es geht nicht mehr. Der Umzug in ein Pflegeheim ist unumgänglich. Doch welches ist das passende und entspricht den eigenen Bedürfnissen? Wie erkennt man, ob ein Pflegeheim langfristig die Erwartungen erfüllt? +

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Überall wird derzeit geniest und gehustet. Willkommen in der unliebsamen Erkältungszeit! Damit es Sie nicht auch noch erwischt, sollten Sie jetzt Ihr Immunsystem stärken. Und das kann sogar richtig Spaß machen! +

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Täglich erkranken in Deutschland etwa 30 Menschen an Blutkrebs. Geholfen werden kann vielen von ihnen mit einer Stammzellspende. Doch einen passenden Spender, eine Art genetischen Zwilling, zu finden, ist nicht einfach. Ein Interview mit Dr. Cornelia Kellermann von der Stiftung Aktion Knochenmarkspende Bayern (AKB).
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Für jede fit!-Ausgabe pflanzt die Druckerei Bäume. So wird der CO2-Ausstoß bei der Herstellung kompensiert und die Umwelt geschützt. +

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