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8 Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag

Das Thema Nachhaltigkeit ist in aller Munde – doch was bedeutet es eigentlich, nachhaltiger zu leben? Wir zeigen, wie Sie schon mit kleinen Veränderungen Ressourcen sparen und sich und der Umwelt etwas Gutes tun können. +

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Strandspiele mit Max

Kinder lieben Strandurlaub: im weichen Sand buddeln, im erfrischenden Wasser planschen und herrlich matschen. Und falls es dann doch mal langweilig wird, kommt ein kleiner sportlicher Wettbewerb gerade richtig. Max, der Daks, zeigt, was man mit einem Wasserball, ein paar kleinen Steinchen oder Ästen alles machen kann. Außerdem verlosen wir prall gefüllte Strandtaschen von Max. +

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Fliegen mit Kindern: Tipps für eine entspannte Reise

Mit diesen Tipps wird der Flug mit dem Nachwuchs zum Kinderspiel – und der stressige Alltag liegt garantiert hinter Ihnen. +

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Ab nach draußen – Spielideen für Kinder

Sonnenschein und milde Temperaturen? Da gibt es eigentlich nur eins: raus gehen und den Tag im Freien genießen. Sie wissen nicht, wie Sie ihre Kinder überzeugen sollen? Wir haben tolle Spielideen, die garantiert nicht nur kleinen Stubenhockern Spaß machen und Ihre Kleinen so richtig in Schwung bringen. +

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Bitte nicht stören!

Jeder braucht sie, kaum einer nutzt sie: Muße. Dabei lässt sie sich einfach in den Alltag integrieren. Das Ergebnis: mehr Gelassenheit. +

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Erschöpft und gestresst: Schlafmangel bei Schülern

In Deutschland schlafen Neunt- und Zehntklässler im Schnitt nur sieben Stunden – zwei Stunden weniger als empfohlen. Kein Wunder, dass sich etwa die Hälfte der Schüler tagsüber erschöpft fühlt und über Müdigkeit klagt. Wir haben die wichtigsten Fakten zum Schülerschlaf. +

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Bewusster in den Tag starten – 5 einfache Wege

Viele Menschen starten täglich im Eiltempo in den Tag und sind dadurch noch Stunden später gestresst. Schon ein paar einfache Veränderungen reichen, um den Tag bewusster anzugehen. Mit diesen fünf Ritualen können Sie Ihren Morgen entschleunigen. +

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Dreifaches Glück nach langem Warten

Künstliche Befruchtung war für Mustafa und Plamena Gülsular (beide 31) die letzte Option, um sich ihren Kinderwunsch endlich zu erfüllen. Dass sie jetzt Eltern von quietschfidelen Drillingen sind, hätten sie sich niemals träumen lassen. +