Internationale Studien haben die wohltuende Wirkung des Waldes wiederholt nachgewiesen, sodass Mediziner den Wald bereits als Medizin der Zukunft loben, als älteste Apotheke der Welt. Doch warum profitiert unsere Gesundheit unter schattigem Wald-Dach? +
Wer regelmäßig meditiert, kommt sich selbst näher und lernt, leichter Stress abzubauen – nicht nur während der Meditation, sondern auch im Alltag. Denn die Meditation durchbricht den ständigen Fluss der Gedanken und führt zu einem Zustand tiefer innerer Ruhe. +
Mit etwas Fantasie lassen sich aus leeren Verpackungen tolle Dinge zaubern. Also: Ran an Schere und Kleber und los geht’s! +
Musik bereichert unseren Alltag, bringt uns Freude, macht einfach glücklich – und oft sogar gesünder. Hier erfahren Sie, wie Musik als therapeutisches Mittel in der Medizin eingesetzt werden kann. +
Waldlauf und Wandern sind ja so gesund. Doch oftmals für den Nachwuchs „total öde“. Die Lösung: Geocaching – die moderne Schatzsuche bringt die ganze Familie auf Trab. +
Im häuslichen Umfeld lauern viele Gefahren. Über 80 Prozent aller Unfälle von Säuglingen und Kleinkindern ereignen sich zu Hause. Wir haben für Sie die wichtigsten Tipps zur Kindersicherheit und Unfallverhütung. +
In Zeiten von Corona können die Tage mitunter lang werden, insbesondere wenn man allein lebt. Wir haben für Sie verschiedene Solo-Spieleklassiker wiederentdeckt. Viel Spaß! +
Viele ältere Menschen fühlen sich in der Corona-Krise einsam. Doch welche Angebote gibt es und wie können Kinder und Enkelkinder aus der Distanz helfen? Wir haben für Sie Denkanstöße zur Unterstützung älterer Menschen. +