Langes Arbeiten am Bildschirm ist anstrengend für die Augen. Mit unseren Tipps wird es Ihren Augen bald deutlich besser gehen. +
Schlagwort: Arbeit Bildung & Zukunft
Beruf & Bildung
Mehr Nachhaltigkeit im Arbeitsalltag – 8 Schritte
Nachhaltigkeit betrifft alle Bereiche unseres Lebens. Während wir privat meist schon Strom sparen, Verpackungen recyclen und bewusst konsumieren, kommt dies bei der Arbeit oft noch zu kurz. Damit ist jetzt Schluss: Hier sind unsere acht Tipps für einen nachhaltigeren Arbeitsplatz.
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Beruf & Bildung
Homeoffice XXL – weg mit den Kilos
Für viele haben Corona und die Arbeit im Homeoffice auch auf der Waage gewichtige Spuren hinterlassen. Der Sommer ist ein guter Zeitpunkt wieder aktiver zu werden: mehr Bewegung, Abnehmen, gesünder essen und Stress abbauen. +
Beruf & Bildung
Wenn Stress im Job schlaflos macht
Die Gründe für Schlaflosigkeit sind vielseitig, oft ist jedoch Stress im Job ein Auslöser. Im Kopf den Schalter umlegen und mal eben den für die Schlaflosigkeit verantwortlichen Stress vergessen, ist leichter gesagt als getan. DAK-Ärztin Dr. Susanne Bleich weiß, wie Sie in Zukunft trotzdem besser schlafen können. +
Gesundheit & Fitness
Yoga – der Weg zur inneren Mitte
Tief ein- und ausatmen: Yoga schafft Ruhe, Entspannung und hilft, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und achtsamer mit ihm umzugehen. Unsere Experten geben anschauliche Tipps und räumen auf mit Vorurteilen. Viel Spaß beim Nachmachen! +
Beruf & Bildung
Rolle rückwärts
Die Coronakrise trifft Frauen doppelt: Häufig übernehmen sie die Betreuung der Kinder und geraten beruflich ins Hintertreffen. Was wir für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf lernen können. +
Beruf & Bildung
Einarbeitung aus der Ferne
Nicht nur die Einstellung neuen Personals geschieht derzeit per Zoom & Co, sondern auch dessen Einarbeitung. Wie kommen Beschäftigte mental in der neuen Firma an, wenn sie im Homeoffice arbeiten müssen? +
Beruf & Bildung
Muntermacher Pause
Auf die kleine Auszeit verzichten? Keine gute Idee! Weder für Ihre Gesundheit noch für Ihre Effektivität. Lesen Sie, warum Pausen wichtig sind. +