Schlagwort: Ratgeber

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Gesundheit & Fitness

Ist das kalt! – 10 Tipps gegen eisige Hände und kalte Füße

Man tritt von einem Fuß auf den anderen, spürt die Zehen nicht mehr. Die Finger kann man auch kaum noch bewegen. Das kommt Ihnen sicher bekannt vor. Doch warum frieren wir vor allem an Händen und Füßen? Und was hilft? +

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Gesundheit & Fitness

Schwanger in Zeiten von Corona

Im Interview erzählt Hebamme Swantje Outzen aus Hamburg, wie sich werdende Mütter trotz der Corona-Krise gut vorbereiten können und warum sich viele junge Familien aktuell für eine ambulante Geburt interessieren. +

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Diese Weihnachten brauchen wir einen Plan

Weihnachten ist das Fest der Familie und des Zusammenhalts. Was macht es mit uns, wenn wir auf Abstand feiern müssen? Eine Psychologin rät, wie wir gesund durch den Advent kommen, Einsamkeit bekämpfen und das Fest gestalten. +

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Die 3 häufigsten Fragen der Corona-Blues-Hotline

Deutschland ist im Teil-Lockdown. Das beeinträchtigt unseren Alltag und belastet die Psyche vieler Menschen. Bei einer DAK-Hotline zum Corona-Blues haben Mediziner Ihre Fragen beantwortet. Hier sind die drei häufigsten Fragen und Antworten. +

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Corona-App: Das Warnsystem im Kampf gegen die Pandemie

Die Corona-Warn-App ist ein wichtiges Instrument im Kampf gegen die weitere Ausbreitung des Coronavirus. Lesen Sie im Folgenden, wie die App funktioniert und wie Sie sie richtig einsetzen. +

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Gesundheit & Fitness

Immun werden gegen Pollen – trotz Corona

In der Corona-Pandemie stellen sich viele Allergiker die Frage, ob sie ihre bereits begonnene Hyposensibilisierung weiterführen oder eine geplante Behandlung beginnen können. Eine Studie kommt nun zu einem positiven Ergebnis. +

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Gesundheit & Fitness

Sport im Winter: unsere 5 Tipps

Joggen und Radfahren trotz kalter Temperaturen? Mit unseren Tipps sind Sie auch im Winter bestens vorbereitet für Ihr Outdoor-Training. +

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Ernährung & Rezepte

So stärken Sie Ihr Immunsystem

Corona-Pandemie und Erkältungswelle – unser Immunsystem steht vor permanenten Herausforderungen. Gemeinsam mit den Ernährungs-Docs verraten wir, wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken können und haben tolle Fitmacher-Rezepte. +