Schlagwort: Gesundheits-Tipps

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Gesundheit & Fitness

Was Sie für die Gesundheit Ihrer Venen tun können

Venenleiden sind eine häufig unterschätzte Volkskrankheit. Wir haben Tipps und Übungen zur Prävention für Sie zusammengestellt. +

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Ernährung & Rezepte

Gesund durch Kräuter

Ob Ölziehen, Meditation oder Waldbaden: Die Naturheilkunde nimmt im Leben von Franziska Rubin eine wichtige Rolle ein. Der fit!-Redaktion hat sie einige ihrer Lieblingskräuter und Hausmittel verraten. +

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Mückenspray: Citronella statt Chemie

Mückenstiche sind lästig, Chemie auf der Haut ist aber auch nicht ideal. Wie Sie sich vor Mücken schützen können, auch mit selbstgemixtem Mückenspray. +

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Gesund durch die EM

Jetzt ist es wieder so weit: Die Fußball-Europameisterschaft ist gestartet. Hier sind einige Tipps, wie Sie gesund und fit durch die EM kommen. +

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Luftreiniger sollen Allergene und belastende Partikel aus Innenräumen herausfiltern. Doch was bringen sie wirklich? +

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Joggen ist eine gute Möglichkeit, um in Bewegung zu bleiben. Damit Ihnen der Einstieg gelingt, haben wir Tipps zum Joggen für Anfänger zusammengestellt. +

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Unsere Hände sind den ganzen Tag im Einsatz und harten Belastungsproben ausgesetzt. Vor allem das viele Händewaschen und Desinfizieren sorgen für trockene, rissige Haut. Wir haben Tipps für die richtige Handpflege. +

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Muntermacher Pause

Auf die kleine Auszeit verzichten? Keine gute Idee! Weder für Ihre Gesundheit noch für Ihre Effektivität. Lesen Sie, warum Pausen wichtig sind. +