Egal ob Hund, Katze oder Meerschweinchen – der direkte Kontakt zu Tieren tut uns und unserer Gesundheit gut. Vier Gründe, warum ein Leben mit unseren tierischen Freunden nicht nur in schwierigen Zeiten so gesund ist. +
Schlagwort: Gesundheits-Tipps
Gesundheit & Fitness
Endlich wieder besser schlafen
Ständige Erreichbarkeit – für viele ist sie zur Normalität geworden. Laptop und Diensthandy sind unsere permanenten Begleiter. Erholsam in den Schlaf gleiten? Fehlanzeige! Wir erklären, wie Sie endlich wieder eine gute Nachtruhe finden. +
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Urlaub zu Hause: Impfschutz gegen Zecken beachten!
In Zeiten von Corona erscheinen Zecken als eher unbedeutende Bedrohung. Doch die Viruserkrankung Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) wird vor allem durch Zecken übertragen – und die breiten sich hierzulande immer weiter aus. So können Sie sich schützen. +
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Stärker sein als das Virus
Unser Immunsystem steht durch Corona besonders im Fokus. Was kann man tun, um seine Abwehrkräfte zu steigern? Das vermittelt das kostenlose Online-Coaching optimune® allen Interessierten. Wir haben es für Sie unter die Lupe genommen. +
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Joggen für Anfänger in Zeiten von Corona
Joggen ist eine gute Möglichkeit, um in Bewegung zu bleiben. Damit Ihnen der Einstieg gelingt, haben wir Tipps zum Joggen für Anfänger zusammengestellt. +
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Desinfektionsmittel: Kann zu viel Hygiene schaden?
Hygienesprays, Desinfektionsgels, antibakterielle Reiniger – eine Vielzahl von Produkten versprechen eine keimfreie Umgebung. Doch ist es wirklich sinnvoll, alles um sich herum zu desinfizieren? Wir klären auf. +
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Vorsicht Pollen: Das hilft bei Heuschnupfen
Sich von den Pollen die Frühlingslaune verderben lassen? Pustekuchen! Wir haben die besten Tipps gegen Niesattacken, Schniefnasen und Augenjucken gesammelt. +
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Haltet die Kurve flach!
„Flatten the curve!“, auf Deutsch: „Haltet die Kurve flach!“: Eine rasante Corona-Ausbreitung lässt sich nur dann verhindern, wenn alle Menschen jegliche Kontakte auf das Notwendigste beschränken. Ein Überblick. +