Wer die Verdauung anregen möchte, sollte auf seine Darmgesundheit achten. Durch die sich verändernden Essgewohnheiten und Inhaltsstoffe in Nahrungsmitteln macht uns die Darmtätigkeit manchmal Probleme. Wir erklären, wie Sie Ihre Verdauung und damit sich selbst wieder in Schwung bringen können. +
Heilen mit der Kraft der Natur – das liegt voll im Trend. Kein Wunder also, dass auch das Kneippen angesagter denn je ist. Wir verraten, was es mit den fünf Säulen nach Sebastian Kneipp auf sich hat und wie Sie diese auch zu Hause umsetzen können. +
Greller Sonnenschein, gechlortes Wasser, kalte Klimaanlagen – die Augen erwarten im Sommer viele Herausforderungen. Wir erklären, wie Sie Ihre Augen richtig schützen und den Durchblick bewahren. +
Fast jede dritte Zecke trägt Borrelien in sich. Die Wahrscheinlichkeit, dass eine Zecke Borreliose auf einen Menschen übertragen kann, liegt damit bei rund 30 Prozent. Das müssen Sie jetzt wissen. +
Sommerzeit ist auch Insektenzeit. Doch wie sollte man sich verhalten, wenn man tatsächlich gestochen wird? Wir verraten, wie Sie bei Insektenstichen oder Zeckenbefall richtig reagieren. +
Der Fußpilz liebt öffentliche Orte mit feucht-warmen Temperaturen. Wir verraten, wie Sie eine Pilzinfektionen am besten vermeiden können und was zu tun ist, wenn es Sie doch mal erwischt. +
Langes Arbeiten am Bildschirm ist anstrengend für die Augen. Rund 80 Prozent der Menschen, die täglich länger als drei Stunden vor dem Rechner sitzen, klagen über Beschwerden. Halten Sie öfter mal inne. Folgende Übungen entspannen Geist und Seele und auch Ihre Augen. +
Barfußlaufen macht die Füße glücklich. Sie werden gefordert, gestärkt und sanft massiert. Also: Öfter mal die Schuhe aus! +