Schlagwort: Gesundheits-Tipps

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Aktuell

Joggen für Anfänger

Joggen ist eine gute Möglichkeit, um in Bewegung zu bleiben. Damit Ihnen der Einstieg gelingt, haben wir Tipps zum Joggen für Anfänger zusammengestellt. +

Bild zum Beitrag 'Radfahren: Rücken und Gelenke sanft auf Touren bringen'
Gesundheit & Fitness

Radfahren: Rücken und Gelenke sanft auf Touren bringen

Radfahren tut dem ganzen Körper gut: Nicht nur Herz, Kreislauf und Psyche geraten in Schwung, auch Rücken und Gelenke kommen sanft in Form. +

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Aktuell

Vorsicht Pollen: Das hilft bei Heuschnupfen

Sich von den Pollen die Frühlingslaune verderben lassen? Pustekuchen! Wir haben die besten Tipps gegen Niesattacken, Schniefnasen und Augenjucken gesammelt. +

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7 Tipps für den erfolgreichen Arztbesuch

Kennen Sie das? Kaum sind Sie raus aus der Arztpraxis, fallen Ihnen noch alle möglichen Fragen ein. Eine ärgerliche Situation, die Sie verhindern können, indem Sie sich gut auf den Arztbesuch vorbereiten. Dafür gibt es sieben goldene Regeln, die gar nicht so schwer zu befolgen sind. +

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Gesundheit & Fitness

Schnelle Hilfe bei Erkältung: Die 10 besten Hausmittel

Die Nase läuft, leichte Halsschmerzen und Husten kündigen sich an – nun ist schnelle Hilfe gefragt, bevor aus einem leichten Schnupfen eine dicke Erkältung wird. Wir verraten Ihnen zehn bewährte Hausmittel, mit denen Sie Ihre Erkältung wieder loswerden. +

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Gesundheit & Fitness

Gesund durch Kräuter

Ob Ölziehen, Meditation oder Waldbaden: Die Naturheilkunde nimmt im Leben von Franziska Rubin eine wichtige Rolle ein. Der fit!-Redaktion hat sie einige ihrer Lieblingskräuter und Hausmittel verraten. +

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Gesundheit & Fitness

Fasten liegt im Trend

Der Trend zum Fasten ist ungebrochen: 67 Prozent der Bevölkerung hält es für gesundheitlich sinnvoll, mehrere Wochen gezielt auf Genussmittel oder Konsumgüter zu verzichten. +

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Ernährung & Rezepte

Fünf Powerkombis für Ihre Gesundheit

Manche Lebensmittel-Kombinationen sind ein echtes Plus für unsere Gesundheit, da die enthaltenen Nährstoffe erst auf diese Weise ihre volle Wirkung entfalten, beziehungsweise vom Körper einfacher aufgenommen werden. +