Gesundheit & Fitness

Bild zum Beitrag 'Endlich wieder besser schlafen'
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Endlich wieder besser schlafen

Ständige Erreichbarkeit – für viele ist sie zur Normalität geworden. Laptop und Diensthandy sind unsere permanenten Begleiter. Erholsam in den Schlaf gleiten? Fehlanzeige! Wir erklären, wie Sie endlich wieder eine gute Nachtruhe finden. +

Bild zum Beitrag 'Psychische Erkrankungen erreichen neuen Höchststand'
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Psychische Erkrankungen erreichen neuen Höchststand

Noch nie gab es wegen psychischer Erkrankungen so viele Ausfalltage im Job wie im Corona-Jahr 2020. Lesen Sie hier die Ergebnisse des aktuellen Psychreport der DAK-Gesundheit. +

Bild zum Beitrag 'Selbstversuch: DAK Rücken@Fit'
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Selbstversuch: DAK Rücken@Fit

Für Präventionsübungen, aber auch als Maßnahme bei Rückenschmerzen: Unsere Redakteurin Karla Belser hat das Online-Coaching DAK Rücken@Fit einmal ausprobiert. Hier ist ihr Bericht. +

Bild zum Beitrag 'Hula-Hoop – der Trendsport für zu Hause'
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Hula-Hoop – der Trendsport für zu Hause

Hula-Hoop feiert ein Comeback. Als Workout fürs Wohnzimmer bringt „Hullern“ den Körper in Schwung und lässt bei ausdauerndem Training auch ein paar Pfunde purzeln. +

Bild zum Beitrag '10 Mythen über Darmkrebs und Darmkrebsvorsorge'
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10 Mythen über Darmkrebs und Darmkrebsvorsorge

Der März ist Darmkrebsmonat. In Deutschland sterben jedes Jahr rund 24.300 Menschen an dieser Krebsart. Durch rechtzeitige Vorsorge ließe sich das verhindern. Gemeinsam mit der Felix Burda Stiftung klären wir auf. +

Bild zum Beitrag 'Wie bitte? – Rund ums gute Hören'
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Wie bitte? – Rund ums gute Hören

Schätzungen zufolge leidet bereits jeder fünfte Deutsche unter einer Hörminderung. Wir verraten, wie Sie Ihr Gehör schützen können. +

Bild zum Beitrag 'Immun werden gegen Pollen – trotz Corona'
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Immun werden gegen Pollen – trotz Corona

In der Corona-Pandemie stellen sich viele Allergikerinnen und Allergiker die Frage, ob sie ihre bereits begonnene Hyposensibilisierung weiterführen oder eine geplante Behandlung beginnen können. Eine Studie kommt nun zu einem positiven Ergebnis. +

Bild zum Beitrag 'Vorsicht Pollen: Das hilft bei Heuschnupfen'
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Vorsicht Pollen: Das hilft bei Heuschnupfen

Sich von den Pollen die Frühlingslaune verderben lassen? Pustekuchen! Wir haben die besten Tipps gegen Niesattacken, Schniefnasen und Augenjucken gesammelt. +