Gesundheit & Fitness

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Keine Chance für Fußpilz

Der Fußpilz liebt öffentliche Orte mit feucht-warmen Temperaturen. Wir verraten, wie Sie eine Pilzinfektionen am besten vermeiden können und was zu tun ist, wenn es Sie doch mal erwischt. +

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Sommer, Sonne – Sonnenbrand?

Herrlich, wenn der Wetterbericht viel Sonne und Wärme verspricht. Und wenn anderen Ihre gebräunte Haut auffällt – dann haben Sie auch nichts dagegen. Doch Vorsicht: Zu viel Sonne schadet der Haut. Denn Bräune ist nichts weiter als ein Schutzmechanismus, ausgelöst durch zu viel Sonne. +

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Tierische Gefahren im Sommer

Egal, ob Sie den Sommer in Deutschland verbringen oder für Ihren Urlaub weiter wegfahren: Einige Tiere und Parasiten gibt es fast überall auf der Welt. Wir verraten Ihnen, wie Sie sich am besten gegen diese Quälgeister schützen – und was Sie tun können, wenn sie bereits zugeschlagen haben. +

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Gut schlafen trotz Hitze

Schlafen bei Hitze klappt oft gar nicht gut. Man wälzt sich hin und her, schaut immer wieder auf die Uhr, greift zur Wasserflasche – es ist einfach zu heiß, um zur Ruhe zu kommen. Kennen Sie dieses Szenario? Zum Glück geht es auch anders. Wenn Sie ein paar Punkte beachten, schlafen Sie auch bei Hitze gut. +

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Erkältung im Sommer

Eine Erkältung im Sommer ist mitunter noch unangenehmer als ein grippaler Infekt in den kälteren Monaten des Jahres – denn während draußen die Sonne scheint, sich Freunde und Familie im Park tummeln und im Freibad vergnügen, möchte man selbst am liebsten nie wieder das Bett verlassen. +

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Schuhe aus! So gesund ist Barfußlaufen

Barfußlaufen macht die Füße glücklich. Sie werden gefordert, gestärkt und sanft massiert. Also: Öfter mal die Schuhe aus! +

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Die Heilkraft der Tiere

Der Umgang mit Tieren hat einen großen Einfluss auf uns Menschen. Doch warum ist das eigentlich so? Ein Interview über die heilende Kraft von Tieren. +

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Wenn die Schilddrüse verrückt spielt

Wenn die Schilddrüse gesund ist, fällt gar nicht auf, was dieses kleine Organ Tag für Tag leistet. Doch was, wenn sie nicht richtig funktioniert? +