Schlagwort: Ernährungs-Tipps

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Aktuell

Pflanzendrinks: 6 Alternativen zu Kuhmilch

Welche Milch-Alternative ist die beste? Wir haben sechs Pflanzendrinks unter die Lupe genommen. +

Bild zum Beitrag 'Kleine Wachmacher – 7 Alternativen zu Kaffee'
Ernährung & Rezepte

Kleine Wachmacher – 7 Alternativen zu Kaffee

Kaffee ist ein beliebter Wachmacher. Gleich nach dem Aufstehen, bei der Arbeit oder beim Nachmittagstief ist der Griff zur Kaffeetasse für viele Menschen selbstverständlich. Doch es gibt zahlreiche Alternativen, wir haben sieben von ihnen unter die Lupe genommen.  +

Bild zum Beitrag 'Fleischersatz: 7 pflanzliche Alternativen'
Ernährung & Rezepte

Fleischersatz: 7 pflanzliche Alternativen

Wer auf Fleisch verzichten möchte, kann zu zahlreichen pflanzlichen Alternativen greifen. Wir stellen sieben von ihnen vor. +

Bild zum Beitrag 'Üppiges Festtagsessen? Das hilft bei Magen-Darm-Beschwerden'
Archiv

Üppiges Festtagsessen? Das hilft bei Magen-Darm-Beschwerden

Magen-Darm-Beschwerden sind nach einem Festschmaus keine Seltenheit. Wir verraten, wie Sie diese mit Hausmitteln lindern können. +

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Ernährung & Rezepte

10 Tage Veganerin

Von jetzt auf gleich kein Fleisch mehr, keinen Fisch, keine Milchprodukte und keine Eier – wie das wohl ist? Unsere Redakteurin hat es ausprobiert.
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Ernährung & Rezepte

Hülsenfrüchte – gesunde Eiweißlieferanten

Eiweißreich und voll im Trend – Hülsenfrüchte sind der ideale Fleischersatz. Wir stellen die gesunden Sattmacher vor.
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Gesundheit & Fitness

Kaugummi-Mythen – was ist wirklich dran?

Stärkt Kaugummikauen wirklich die Kiefermuskulatur und reduziert das Hungergefühl? Gemeinsam mit DAK-Zahnärztin Dr. med. dent. Farhumand fühlen wir den größten Kaugummi-Mythen auf den Zahn. +

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Ernährung & Rezepte

Nahrung für die Nerven: 7 häufige Ausreden

„Süßes streichelt die Seele.“ Jeder kennt solche Sprüche. Sie lenken leicht davon ab, was wirklich gesund ist in stressigen Zeiten. Sieben Ausreden – und Tipps für wahre Nervennahrung. +