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Osterspaß für die ganze Familie

Ostern steht vor der Tür. Mit unseren kreativen Bastelideen können Sie sich die Tage bis zum Fest versüßen. Wir zeigen, wie Sie tolle Figuren und Dekorationen zaubern – und Ostereier auf natürliche Weise färben. +

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So wird Weihnachten für die Kleinsten zum Fest

„In der Weihnachtsbäckerei gibt es manche Leckerei …“ Was wäre das Fest ohne süße Überraschungen? Mit Max, dem DAKs, wird die Küche zur Backstube. Und dort werden heute Nussiger Dachskuchen und leckere Dachs-Tatzen gezaubert.  +

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Stressfrei durch den Advent

Seien wir einmal ehrlich: Die Adventszeit ist die stressigste Zeit des Jahres. Aber sie ist auch voller Weihnachtszauber und bewegender Momente. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Vorweihnachtszeit zur schönsten des Jahres machen. +

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Fit bleiben um die Festtage

An den Feiertagen wird wieder fleißig geschlemmt – eine große Herausforderung für Ihren Körper und Ihre Gesundheit. Mit ein paar Tricks schaffen Sie es, fit ins neue Jahr zu starten. +

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Gesund und lecker durch die Weihnachtszeit

Die Adventszeit lockt mit vielen Leckereien. Doch wie findet man die Balance zwischen gesund und lecker essen – ohne auf etwas verzichten zu müssen? +

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Unsere Mission: fit4future

Unsere Präventionsinitiative fit4future startet mit Volldampf ins neue Schuljahr. Auf dem Stundenplan der teilnehmenden Schulen steht neben Bewegung jetzt auch das wichtige Thema Ernährung. +