Der Winter kann ganz schön an unseren Kräften zehren. Umso wichtiger einfach mal bewusst zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen. Dafür muss man nicht mal in ein Spa fahren. Höchste Zeit, sich zu Hause etwas Gutes zu tun. +
Familie & Freizeit
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Gute Vorsätze für das neue Jahr wieder beliebter
Zum Jahresbeginn fassen wir Pläne für einen gesunden Jahresstart. Was sind die beliebtesten Ziele für das neue Jahr 2023? Und wie lassen sich diese umsetzen? +
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Die Hundertjährige, die Gedichte schrieb
Zu ihrem hundertsten Geburtstag hat unsere Versicherte Margareta Bayer auch ihre DAK-Kundenberaterin eingeladen. Mit fit! sprach die Jubilarin über Aufgaben und Interessen, die ihr Leben ausgefüllt haben, und darüber, was ihr noch heute den Alltag versüßt. +
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„Wir wollten helfen“
Der Ukraine-Krieg hat 2022 viele Menschen berührt und betroffen gemacht. Unser Mitglied Lucas Adler wollte konkret etwas für Flüchtlinge aus den Kriegsgebieten tun. Er und seine Familie nahmen eine Mutter und ihre beiden Söhne bei sich auf. +
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„Ich genieße das Muttersein in vollen Zügen“
Mit Kind verändert sich das ganze Leben. Eine junge Mutter, deren Sohn im August 2021 zur Welt kam, hat uns geschildert, wie das bei ihr war und wofür sie der DAK-Gesundheit dankbar ist. +
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Sehnsucht nach Wärme? Ab in die Sauna!
Wenn es draußen nass und kalt ist, sehnen wir uns nach dem leichten Leben. Dafür muss man nicht erst in die Sonne fliegen: Viele Schwimmbäder bieten unterschiedliche Saunen und Dampfbädern an. +
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Die Freude an der Furcht – darum gruseln wir uns so gerne
Jedes Jahr rund um Halloween dreht sich alles um die Furcht. Das schaurige Gefühl, wenn es uns eiskalt den Rücken herunterläuft, die Hände anfangen feucht zu werden und die Angst uns die Kehle zuschnürt, scheint eine Faszination auszulösen. Woher kommt es, dass der Gruselfaktor uns so in seinen Bann zieht? +
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Wie das gute Sommergefühl bleibt
Für viele ist der Sommer der Höhepunkt des Jahres. Alles scheint lebendiger und leichter. Und auch wenn wir die Zeit nicht zurückdrehen können, bleibt doch die Möglichkeit, das gute Gefühl des Sommers in den Herbst zu tragen. Mit diesen Tipps gelingt es bestimmt. +