Viel hängt von unserer Einstellung ab, damit wir die Gegenwart intensiver genießen. Viele schöne Augenblicke entstehen erst, wenn wir unseren Blickwinkel ändern. Dabei helfen Geduld, Gelassenheit und Genügsamkeit. Wir zeigen, wie es geht. +
Familie & Freizeit
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Vielen Dank! Komplimente richtig annehmen
Wir erröten, wir wiegeln ab, wir gehen in Abwehrhaltung: Komplimente anzunehmen, fällt vielen schwer. Doch warum rufen Lob und Wertschätzung oft ein unbehagliches Gefühl in uns vor? Wir verraten, wie Sie besser mit nett gemeinten Worten umgehen können. +
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Die neue Nüchternheit
Ausgehen, feiern und dabei bewusst nichts Alkoholisches trinken: Das ist ein Trend, der immer mehr Menschen anspricht – nach einer coronabedingten Pause mehr denn je. Was hinter der Lust an der Nüchternheit steckt. +
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Lies mal wieder!
Haben Sie früher gern gelesen, sind zuletzt aber kaum mehr dazu gekommen? Dann nehmen Sie sich doch mal wieder die Zeit und greifen Sie zu Büchern, die Sie schon länger auf dem Zettel haben. Denn Lesen tut uns allen gut. Warum? Das erfahren Sie hier. +
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Kinder stärken und Alarmsignale erkennen
Wenn Kinder und Jugendliche an einer psychischen Erkrankung leiden, kann das für viel Unsicherheit und Überforderung in der Familie sorgen. Die Professorin Christine M. Freitag gibt Tipps, wie Eltern ihr Kind stärken und Alarmsignale erkennen können. +
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Lasst uns über Sex sprechen!
Aufklärung passiert inzwischen auch dort, wo sich Jugendliche zu Hause fühlen: auf Social Media. Und zwar ebenso direkt wie fundiert bei @doktorsex. +
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Komm, wir finden einen Schatz!
Waldlauf und Wandern sind ja so gesund. Doch oftmals für den Nachwuchs „total öde“. Die Lösung: Geocaching – die moderne Schatzsuche bringt die ganze Familie auf Trab. +
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Gärtnern mit Kindern
Spielerischer Umgang mit der Natur, Bewegung an der frischen Luft und Anregung der Sinne: das Gärtnern hat viele positive Effekte für die Entwicklung unserer Kinder. Wir haben Tipps und Ideen für die gemeinsame Zeit im Grünen. +