Beruflicher und privater Stress können uns ganz schön aus der Bahn werfen. Wer resilient ist, geht souveräner durch schwierige Zeiten. Doch wie können wir unsere eigene Widerstandsfähigkeit ausbauen? +
Gesundheit & Fitness
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So funktioniert das Herz
Wie funktioniert das Herz eigentlich? Und was passiert, wenn es erkrankt? Wir nehmen die diesjährigen Herzwochen der Deutschen Herzstiftung zum Anlass, Sie über den wichtigsten Muskel des menschlichen Körpers zu informieren. +
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Mit positiven Affirmationen zu mehr Selbstbewusstsein
Kurze Glaubenssätze können uns helfen, unser Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen und lebensbejahend zu bleiben. Wir erklären, was es mit den sogenannten positiven Affirmationen auf sich hat. +
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Nahrungsergänzungsmittel: sinnvoll, überflüssig oder riskant?
Ein Pülverchen zur Stärkung des Immunsystems oder ein paar Pillen für schöne Haut und bessere Durchblutung – doch ist eine Einnahme für Konsumentinnen und Konsumenten wirklich unbedenklich? +
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Hausbesuch vom Medizinischen Dienst
Was passiert, wenn der Medizinische Dienst zur Begutachtung für einen Pflegegrad kommt? Wir verraten es Ihnen – und geben Tipps zur Vorbereitung auf den Hausbesuch. +
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Hautpflege im Winter
Der Winter stellt unsere Haut vor große Herausforderungen: Draußen ist sie Kälte und Wind ausgesetzt und drinnen der warmen, trockenen Heizungsluft. Der häufige Temperaturwechsel bedeutet großen Stress. Wir verraten, wie Sie Ihre Haut mit der richtigen Pflege entlasten können. +
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Winterblues adé!
Ungemütliches Wetter und zu viele Tage ohne Sonne. Zeit, seiner Seele etwas Gutes zu tun – und genau zu beobachten: Ist das ein Winterblues oder schon eine richtige Depression? +
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Vorsorge statt Spätfolgen
Die DAK-Gesundheit unterstützt Sie beim Gesundbleiben – mit unseren Vorsorgeprogrammen bei koronaren Herzerkrankungen, Hypertonie und Diabetes. +