Im Herbst und Winter ist es besonders wichtig, das Immunsystem zu stärken. Mit starken Fitmachern auf dem Speiseplan gelingt das im Handumdrehen. Hier geht’s zu unseren Ernährungstipps. +
Schlagwort: Gesundheit
Beruf & Bildung
Krank statt Feierabend
Herbstzeit ist Erkältungs- und Grippezeit. Auch viele Berufstätige sind davon betroffen. Hier gibt es die wichtigsten Fragen und Antworten rund um den Krankheitsfall am Wochenende. +
Gesundheit & Fitness
Was tun bei Kopfläusen?
Kopfläuse sind ungeliebte Gäste, denn die flinken Krabbler können sich schnell verbreiten. Grund zur Panik besteht aber nicht, denn mit der richtigen Behandlung lassen sich die kleinen Plagegeister rasch wieder vertreiben. +
Beruf & Bildung
Ausgeschlafen im Job
Gut geschlafen? Wie wir durch den Tag kommen, hängt nicht zuletzt von der Antwort auf diese Frage ab. Studien bestätigen immer wieder, wie ungesund zu wenig Schlaf ist – zu viel allerdings auch. +
Familie & Freizeit
Kur für Kopf und Körper
Der Aufenthalt am Meer tut Haut, Atemwegen und Psyche gut. Warum ist das so? Vogelgezwitscher, das Zittern einer Pappel im Wind, ein Wasserfall oder das regelmäßige Plätschern der Wellen am Meer – alles hat eins gemeinsam: Es sind Geräusche aus der Natur, die wir Menschen als angenehm empfinden. +
Familie & Freizeit
Die neue Nüchternheit
Ausgehen, feiern und dabei bewusst nichts Alkoholisches trinken: Das ist ein Trend, der immer mehr Menschen anspricht – nach einer coronabedingten Pause mehr denn je. Was hinter der Lust an der Nüchternheit steckt. +
Gesundheit & Fitness
Luft ist Leben – Asthma im Griff
Asthma ist eine Volkskrankheit, allein in Deutschland sind geschätzt acht Millionen Menschen betroffen. Hier finden Sie Tipps zum Umgang mit Asthma. +
Gesundheit & Fitness
Schluss mit Zigaretten! Sie haben es geschafft
Jürgen Gentz und Matthias Hadwiger sind Nichtraucherhelden. Beide haben mit dem gleichnamigen Online-Programm ihre Sucht besiegt. Hier sind ihre Geschichten. +