Jeder braucht sie, kaum einer nutzt sie: Muße. Dabei lässt sie sich einfach in den Alltag integrieren. Das Ergebnis: mehr Gelassenheit. +
Schlagwort: Pflege & Wellness
Gesundheit & Fitness
Hautpflege im Winter
Der Winter stellt unsere Haut vor große Herausforderungen: Draußen ist sie Kälte und Wind ausgesetzt und drinnen der warmen, trockenen Heizungsluft. Der häufige Temperaturwechsel bedeutet großen Stress. Wir verraten, wie Sie Ihre Haut mit der richtigen Pflege entlasten können. +
Gesundheit & Fitness
So schützen Sie Ihre Augen im Winter
Die kalte, dunkle Jahreszeit belastet nicht nur Psyche und Immunsystem. Auch unsere Augen werden durch das Wechselspiel von eisigen Temperaturen draußen und trockener Heizungsluft drinnen in Mitleidenschaft gezogen. Gleichzeitig ist auch die Wintersonne alles andere als harmlos für unser wichtigstes Sinnesorgan. +
Familie & Freizeit
Wellness im Winter
In der kalten Jahreszeit fällt es oft schwer, sich rundum wohlzufühlen. Wir verraten, wie Sie es sich auch im Winter so richtig gut gehen lassen. +
Gesundheit & Fitness
Detox: Wie sinnvoll sind Entgiftungskuren?
Detox ist eine beliebte Entschlackungskur, die viele auch nutzen, um schnell schlank zu werden und um den Körper zu entgiften. Aber helfen Detox-Produkte wie Smoothies, Suppen, Tees und Säfte wirklich, den Körper zu reinigen? +
Familie & Freizeit
Sehnsucht nach Wärme? Ab in die Sauna!
Wenn es draußen nass und kalt ist, sehnen wir uns nach dem leichten Leben. Dafür muss man nicht erst in die Sonne fliegen: Viele Schwimmbäder bieten eine Vielzahl an unterschiedlichen Saunen und Dampfbädern an. +
Familie & Freizeit
Wohltuende Bäder selbst machen
Nach einem langen, anstrengenden Tag, bei Erkältungen oder wenn es draußen so richtig kalt und ungemütlich ist: 20 Minuten in der Wanne zu liegen ist eine echte Wohltat. Mit den richtigen Zusätzen können Sie außerdem noch etwas für Ihre Gesundheit tun. Wir haben die besten Rezepte für Ihr wohltuendes Badeerlebnis. +
Gesundheit & Fitness
Novemberblues adé!
Nebel, Nieselregen und zu viele Tage ohne Sonne: Sein schlechter Ruf eilt dem November voraus. Zeit, seiner Seele etwas Gutes zu tun – und genau zu beobachten: Ist das ein Novemberblues oder schon eine richtige Winterdepression? +