Kita- und Schulalltag können belastend sein, besonders in Zeiten von Corona. Umso wichtiger sind Bewegung, ausgewogene Ernährung und psychische Gesundheit – und genau hier setzt fit4future, die bundesweite Präventionsinitiative der DAK-Gesundheit und der fit4future foundation, an. +
Gut geschlafen? Wie wir durch den Tag kommen, hängt nicht zuletzt von der Antwort auf diese Frage ab. Studien bestätigen immer wieder, wie ungesund zu wenig Schlaf ist – zu viel allerdings auch. +
Der Aufenthalt am Meer tut Haut, Atemwegen und Psyche gut. Warum ist das so? Vogelgezwitscher, das Zittern einer Pappel im Wind, ein Wasserfall oder das regelmäßige Plätschern der Wellen am Meer – alles hat eins gemeinsam: Es sind Geräusche aus der Natur, die wir Menschen als angenehm empfinden. +
Wenn Kinder und Jugendliche an einer psychischen Erkrankung leiden, kann das für viel Unsicherheit und Überforderung in der Familie sorgen. Die Professorin Christine M. Freitag gibt Tipps, wie Eltern ihr Kind stärken und Alarmsignale erkennen können. +
Burkhard Blienert, Beauftragter der Bundesregierung für Sucht- und Drogenfragen, ist neuer Schirmherr der DAK-Präventionskampagne „bunt statt blau“. Ein Interview. +
Ein Schlaganfall kann jeden treffen. Wir benennen Risikofaktoren, erklären, was Sie präventiv tun können und wie Sie einen Schlaganfall erkennen. +
In heißen Phasen von Projekten, in Krisenzeiten oder auch sonst, wenn die Arbeit kein Ende zu nehmen scheint, ist gesunder Ausgleich besonders wichtig. +
Wandernd und tandemfahrend für einen offenen Umgang mit psychischen Erkrankungen werben – jetzt für die MUT-TOUR 2022 anmelden. +