Ob im eigenen Garten oder beim Camping – Outdoor-Cooking macht der ganzen Familie Spaß und kann viel kreativer sein als Dosenravioli oder Dauergrillen. Wir zeigen, wie Sie im Freien leckere und einfache Gerichte zubereiten können. +
Ernährung & Rezepte
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Leckere Kartoffel-Rezepte
Kartoffeln sind viel mehr als nur eine nette Beilage. Mit unseren Rezepten machen Sie aus der Knolle Schritt-für-Schritt eine leckere Mahlzeit. +
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Volle Energie: Samen und Kerne im Check
Klein, knackig und voller Nährstoffe: Welche Samen und Kerne sollten bei Ihrer Ernährung auf keinen Fall fehlen? Hier ist unser Check. +
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Fleischloses Grillvergnügen
Lange mussten sich vegetarisch lebende Menschen beim Grillen mit den Beilagen begnügen. Doch diese Zeiten sind vorbei. Gemüse in allen Variationen, leckerer Halloumi-Käse oder überbackene Ananas machen den Grillabend jetzt auch für Vegetarier perfekt. +
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Saftfasten: So funktioniert’s!
Saftfasten erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Doch wie funktioniert diese Form des Heilfastens und was bringt sie für den Körper? +
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Chili sin Carne
Beliebtes Gericht für Partys und größere Runden: Chili sin Carne. Die feurige Speise schmeckt auch als vegetarische Variante richtig lecker und ist schnell zubereitet. Also ran an die Bohnen und los geht’s! +
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Mocktails: Die neue Trink-Kultur
Wir zeigen Ihnen Rezepte für leckere alkoholfreie Drinks, bei denen Sie nichts vermissen werden. +
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Essen gegen Krankheiten
In der Serie „Essen gegen Krankheiten“ klären wir über Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Migräne und Co. auf – und sagen, wie diese mit einer gesunden, genau abgestimmten Ernährung gelindert oder sogar geheilt werden können. +