Schlagwort: Alltagshelden/Interviews

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Aktuell

Die guten Vorsätze und Hoffnungen der fit!-Redaktion

Das letzte Jahr hatte es in sich und auch 2021 bleibt weiterhin vieles ungewiss. Doch das hält uns nicht davon ab, weiter nach vorne zu schauen. Mit welchen guten Vorsätzen und Hoffnungen die fit! Redaktion in das neue Jahr startet, lesen Sie in diesem Redaktionsblitzlicht. +

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Aktuell

„Ich möchte Menschen motivieren, sich zu bewegen“

Marie-Laurence Jungfleisch, die 13-fache deutsche Meisterin im Hochspringen, ist die neue #fitwoch-Botschafterin. Jeden Mittwoch motiviert sie mit neuen Sporttrends und einfachen Übungen zu mehr Bewegung und einem gesünderen Leben. Wir haben sie zum Interview getroffen. +

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Zukunft & Innovation

„Die Dankbarkeit der Menschen motiviert mich“

Anna-Katharina Humbert (26) ist eine von 15 Case-Managerinnen und -Managern des neuen Pflegekompetenzzentrums in Nordhorn, kurz ReKo genannt. Als ReKo-Case-Managerin unterstützt Anna-Katharina Humbert Pflegebedürftige und ihre Angehörigen. Eine echte Herzensangelegenheit. +

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Familie & Freizeit

Gute Vorsätze in Zeiten von Corona?

Zum Jahreswechsel fassen wir Pläne für einen gesunden Jahresstart. Warum ist das in Corona-Zeiten schwierig, und wie bleiben wir an unseren Zielen für 2021 dran? +

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Gesundheit & Fitness

Diese Weihnachten brauchen wir einen Plan

Weihnachten ist das Fest der Familie und des Zusammenhalts. Was macht es mit uns, wenn wir auf Abstand feiern müssen? Eine Psychologin rät, wie wir gesund durch den Advent kommen, Einsamkeit bekämpfen und das Fest gestalten. +

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Gesundheit & Fitness

„Die neue Realität will gestaltet werden“

Distanz schützt uns, haben wir in der Pandemie gelernt. Aber was macht das mit unserer Psyche und wie wappnen wir uns vor Einsamkeit im Corona-Winter? +

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Zukunft & Innovation

Denen Wärme geben, die es brauchen

Nach einer überstandenen Krankheit wollte Jana Behrens von ihrem Glück etwas abgeben. Beim „Hamburger Gabenzaun“, einem Verein, der Obdachlosen hilft, engagiert sie sich seither ehrenamtlich. +

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Ernährung & Rezepte

So stärken Sie Ihr Immunsystem

Corona-Pandemie und Erkältungswelle – unser Immunsystem steht vor permanenten Herausforderungen. Gemeinsam mit den Ernährungs-Docs verraten wir, wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken können und haben tolle Fitmacher-Rezepte. +