Schlagwort: Bewegungs-Tipps

Bild zum Beitrag 'Trendsportarten im Sommer'
Aktuell

Trendsportarten im Sommer

Wenn die Sonne lacht und die Vögel zwitschern, macht Sport im Freien gleich doppelt so viel Spaß. Wir stellen Ihnen abwechslungsreiche Sportarten für die schönste Zeit des Jahres vor. +

Bild zum Beitrag 'Outdoor-Trend: Stand-up-Paddling'
Familie & Freizeit

Outdoor-Trend: Stand-up-Paddling

Egal auf welchen See wir blicken oder an welchem Strand wir stehen – die Stand-up-Paddler gehören zum Sommer, wie die Sonnenbrille auf die Nase. Aber was macht Stand-up-Paddling so beliebt und ist es auch für Ungeübte geeignet? +

Bild zum Beitrag 'Joggen für Anfänger'
Gesundheit & Fitness

Joggen für Anfänger

Joggen ist eine gute Möglichkeit, um in Bewegung zu bleiben. Damit Ihnen der Einstieg gelingt, haben wir Tipps zum Joggen für Anfänger zusammengestellt. +

Bild zum Beitrag 'Warum Schwimmen der beste Sport der Welt ist'
Gesundheit & Fitness

Warum Schwimmen der beste Sport der Welt ist

Brustschwimmen ist langweilig? Falsch! Schwimmtrainer Alexander Steinhart hat schon vielen Schwimmern zum Meisterschaftstitel verholfen. Seine Methode: die richtige Technik neu lernen. Seine Überzeugung: Schwimmen ist der beste Sport, weil ihn jeder lernen und bis ins hohe Alter ausüben kann. Und: Schwimmen macht glücklich! +

Bild zum Beitrag 'Kinder in Bewegung'
Familie & Freizeit

Kinder in Bewegung

Schon vor der Corona-Krise haben sich Kinder und Jugendliche zu wenig bewegt. Doch seit Beginn der Pandemie gibt es kaum noch Sportmöglichkeiten. Turnhallen sind öfter geschlossen als geöffnet. +

Bild zum Beitrag 'Wohnzimmer-Fitness: Die besten Workouts für zu Hause'
Gesundheit & Fitness

Wohnzimmer-Fitness: Die besten Workouts für zu Hause

Damit Sie nicht zur Corona-Couch-Potatoe werden, haben wir unsere besten Workouts für Ihr Wohnzimmer zusammengestellt. Bleiben Sie fit! +

Bild zum Beitrag 'Fit mit Nordic Walking'
Familie & Freizeit

Fit mit Nordic Walking

Wer in diesem Frühjahr etwas für seine Gesundheit tun möchte, sollte Nordic Walking ausprobieren. Also: Ran an die Stöcker und los! +

Bild zum Beitrag 'Homeoffice: Wie bleiben wir fit und gesund?'
Beruf & Bildung

Homeoffice: Wie bleiben wir fit und gesund?

Mehr als ein Drittel aller Erwerbstätigen in Deutschland arbeitet derzeit regelmäßig im Homeoffice. Was macht das mit uns? Und wie können wir Begleiterscheinungen wie Rückenschmerzen entgegenwirken? +