Schlagwort: Freizeit-Tipps

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Aktuell

Fit mit Nordic Walking

Wer in diesem Frühjahr etwas für seine Gesundheit tun möchte, sollte Nordic Walking ausprobieren. Also: Ran an die Stöcker und los! +

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Familie & Freizeit

Blumen basteln mit Kindern

Bunt, fröhlich und vielseitig verwendbar: Selbstgebastelte Blumen sind eine tolle Dekoration und schönes Mitbringsel. Außerdem bringt das Basteln schon den Kleinsten jede Menge Spaß und fördert die Feinmotorik. Hier kommen unsere Bastelideen. +

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11 Indoor-Spielideen

Wenn es draußen kalt ist oder regnet und stürmt – dann setzt drinnen irgendwann die Langeweile ein. Wir haben 11 Spielideen für zu Hause. +

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Ernährung & Rezepte

Fitnessspaß bei jedem Wetter

Die kalte Jahreszeit ist kein Grund, auf dem Sofa liegen zu bleiben. Im Gegenteil: Draußen wie drinnen kann sich die ganze Familie so richtig austoben. Wir haben ein paar Ideen für Sie zusammengestellt. +

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Familie & Freizeit

Ab in den wonnigen Winter

Eisige Kälte, rutschige Straßen, Dunkelheit – leicht macht sich da Frust breit. Doch die kalte Jahreszeit hat auch ihre schönen Seiten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Winter genießen. +

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Schwitzen fürs Immunsystem: Die besten Sauna-Tipps

Wer regelmäßig in die Sauna geht, kann sein Immunsystem effektiv für die nahende Erkältungssaison mobilisieren und zugleich sein Herz-Kreislauf-System stärken. Experte Sascha Hoffmann erklärt, worauf Sie achten müssen. +

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Archiv

Weihnachtliche Atmosphäre zu Hause

Mit der richtigen Dekoration und ein paar köstlichen Leckereien holen Sie sich den Zauber der Weihnacht nach Hause. +

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Gesundheit & Fitness

Bewegung darf Spaß machen

Körperlich aktiv zu sein, kann auch Spaß machen. Sollte es sogar, denn Bewegung hält nicht nur fit, sondern hat noch jede Menge weitere positive Effekte für Körper und Geist. +