Wer in diesem Frühjahr etwas für seine Gesundheit tun möchte, sollte Nordic Walking ausprobieren. Also: Ran an die Stöcker und los! +
Schlagwort: Freizeit-Tipps
Familie & Freizeit
Blumen basteln mit Kindern
Bunt, fröhlich und vielseitig verwendbar: Selbstgebastelte Blumen sind eine tolle Dekoration und schönes Mitbringsel. Außerdem bringt das Basteln schon den Kleinsten jede Menge Spaß und fördert die Feinmotorik. Hier kommen unsere Bastelideen. +
Familie & Freizeit
11 Indoor-Spielideen
Wenn es draußen kalt ist oder regnet und stürmt – dann setzt drinnen irgendwann die Langeweile ein. Wir haben 11 Spielideen für zu Hause. +
Ernährung & Rezepte
Fitnessspaß bei jedem Wetter
Die kalte Jahreszeit ist kein Grund, auf dem Sofa liegen zu bleiben. Im Gegenteil: Draußen wie drinnen kann sich die ganze Familie so richtig austoben. Wir haben ein paar Ideen für Sie zusammengestellt. +
Familie & Freizeit
Ab in den wonnigen Winter
Eisige Kälte, rutschige Straßen, Dunkelheit – leicht macht sich da Frust breit. Doch die kalte Jahreszeit hat auch ihre schönen Seiten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Winter genießen. +
Gesundheit & Fitness
Schwitzen fürs Immunsystem: Die besten Sauna-Tipps
Wer regelmäßig in die Sauna geht, kann sein Immunsystem effektiv für die nahende Erkältungssaison mobilisieren und zugleich sein Herz-Kreislauf-System stärken. Experte Sascha Hoffmann erklärt, worauf Sie achten müssen. +
Archiv
Weihnachtliche Atmosphäre zu Hause
Mit der richtigen Dekoration und ein paar köstlichen Leckereien holen Sie sich den Zauber der Weihnacht nach Hause. +
Gesundheit & Fitness
Bewegung darf Spaß machen
Körperlich aktiv zu sein, kann auch Spaß machen. Sollte es sogar, denn Bewegung hält nicht nur fit, sondern hat noch jede Menge weitere positive Effekte für Körper und Geist. +