Schlagwort: Gesund ernähren

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Aktuell

Nahrung für die Nerven: 7 häufige Ausreden

„Süßes streichelt die Seele.“ Jeder kennt solche Sprüche. Sie lenken leicht davon ab, was wirklich gesund ist in stressigen Zeiten. Sieben Ausreden – und Tipps für wahre Nervennahrung. +

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Butter oder Margarine: Was ist besser?

Oft ist es Geschmacksache, ob wir zu Butter oder Margarine greifen. Oder die Überzeugung, das eine oder andere sei gesünder. Doch was steckt eigentlich drin in den beiden Produkten? Wir erklären die Unterschiede. +

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Warum Stillen so gut für Babys ist

Richtig zu stillen ist für viele Frauen am Anfang gar nicht so einfach. Erfahren Sie hier, warum sich Durchhalten lohnt und warum nicht nur das Baby vom Stillen profitiert. +

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Obst und Gemüse: frisch, tiefgekühlt oder aus der Dose?

Wie sieht es mit Vitaminen und Mineralstoffen aus? Wir wagen den Vergleich. +

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Ernährung & Rezepte

Gesund snacken an Halloween

Süßes oder Saures? Eine gute Alternative zu den vielen gesammelten Süßigkeiten bieten unsere gesunden Snackideen mit Gruselgarantie. HUAH! +

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Die goldene Jahreszeit hält für uns jede Menge heimisches Obst und Gemüse bereit. Freuen Sie sich auf buntes Wurzel- und Knollengemüse, den Beginn der Kohlsaison und knackige Äpfel und Birnen. Wir stellen Ihnen die Stars der Herbstküche vor. +

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Rund und gesund: Kürbisse

Kürbisse bringen Farbe in die Herbstküche und jede Menge wertvolle Inhaltstoffe auf den Teller. Von Butternut bis Hokkaido – wir stellen Ihnen die runden Früchte vor und verraten, was alles Gutes drinsteckt +

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Ernährung & Rezepte

Die Milch macht’s

Milch gilt als Muntermacher. So mancher wird jedoch krank davon. Wer empfindlich auf Lactose reagiert, kann Bauchweh und Durchfall bekommen. Wir erklären, wie es dazu kommt. +