Schlagwort: Gesund ernähren

Bild zum Beitrag 'Der gesunde Snack: Nüsse'
Ernährung & Rezepte

Der gesunde Snack: Nüsse

Besonders in der Winterzeit gehören Nüsse einfach dazu. Zwar waren sie lange als Kalorienbomben verschrien und haben auch tatsächlich viel Fett. Aber: In Maßen genossen, sind Nüsse überaus gesund, da sie wertvolle Nähr- und Vitalstoffe enthalten. Wir haben die beliebtesten Sorten unter die Lupe genommen. +

Bild zum Beitrag 'Wie gesund sind Snackriegel?'
Aktuell

Wie gesund sind Snackriegel?

Protein- und Müsliriegel, Fruchtschnitten und Energy Bars – in den Supermarktregalen türmen sich die verschiedensten Snack-Riegel. Doch was steckt drin in den verschiedenen Riegeln und wie gesund ist diese kleine Zwischenmahlzeit? +

Bild zum Beitrag 'Gesunde Getränke für Babys und Kleinkinder'
Familie & Freizeit

Gesunde Getränke für Babys und Kleinkinder

Babys und Kleinkindern gesunde Getränke anzubieten, ist einfacher als man denkt. Am besten eignen sich Leitungs- oder stilles Mineralwasser. Alternativ dürfen Babys auch ungesüßte Früchte- oder Kräutertees trinken. Erfahren Sie hier, was es in Sachen gesunde Getränke für Babys und Kleinkinder zu beachten gilt. +

Bild zum Beitrag 'Kohl – das Superfood in Herbst und Winter'
Ernährung & Rezepte

Kohl – das Superfood in Herbst und Winter

Regional, gesund und auch noch richtig lecker – Kohl entwickelt sich immer mehr zum Trendgemüse. Wir haben uns das heimische Superfood mal genauer angeschaut. +

Bild zum Beitrag 'Viel trinken – aber richtig'
Ernährung & Rezepte

Viel trinken – aber richtig

Alle sollten täglich mindestens 1,5 Liter Wasser trinken. Wir verraten Tipps, wie das funktioniert – und wie Wasser im Handumdrehen aufgepeppt werden kann. +

Bild zum Beitrag 'Weihnachtsgewürze: aromatisch und gesund'
Archiv

Weihnachtsgewürze: aromatisch und gesund

Gewürz-Klassiker wie Vanille oder Zimt wecken Weihnachtsgefühle. Wir verraten, warum Sie im Winter auf keinen Fall auf sie verzichten sollten.
+

Bild zum Beitrag 'Vegane Weihnachten'
Archiv

Vegane Weihnachten

Wir haben für Sie ein paar Anregungen und Tipps gesammelt, wie Sie das Weihnachtsfest vegan gestalten können. Und das nicht nur auf dem Teller. +

Bild zum Beitrag 'Üppiges Festtagsessen? Das hilft bei Magen-Darm-Beschwerden'
Archiv

Üppiges Festtagsessen? Das hilft bei Magen-Darm-Beschwerden

Magen-Darm-Beschwerden sind nach einem Festschmaus keine Seltenheit. Wir verraten, wie Sie diese mit Hausmitteln lindern können. +