Schlagwort: Gesund ernähren

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Ernährung & Rezepte

Ernährungsmythen – was ist dran?

Macht es dick, abends zu essen? Wir haben zehn der häufigsten Ernährungsmythen unter die Lupe genommen.
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Ernährung & Rezepte

Kinderteller ohne Tier

Immer mehr Kinder und Jugendliche wollen sich anders ernähren als ihre Eltern. Sie werden zu Vegetariern. Doch was bedeutet das für die gemeinsamen Mahlzeiten? +

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Ernährung & Rezepte

Körnerkraft vom Acker

Hafer, Amaranth und Co. stecken randvoll mit wertvollen Inhaltsstoffen. Erfahren Sie hier, was die kleinen Fitmacher auszeichnet, und probieren Sie unsere leckeren Porridge-Rezepte.

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Ernährung & Rezepte

Klimaschutz aus der Küche

Wenig Fleisch, dafür viel Obst, Gemüse und Getreide – wer so isst, tut seiner Gesundheit und der Umwelt Gutes. Warum? Alle Informationen und Rezeptideen gibt es hier. +

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Gesundheit & Fitness

So bringen Sie Ihre Verdauung in Schwung

Wer die Verdauung anregen möchte, sollte auf seine Darmgesundheit achten. Durch die sich verändernden Essgewohnheiten und Inhaltsstoffe in Nahrungsmitteln macht uns die Darmtätigkeit manchmal Probleme. Wir erklären, wie Sie Ihre Verdauung und damit sich selbst wieder in Schwung bringen können. +

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Ernährung & Rezepte

Pflanzendrinks: 6 Alternativen zu Kuhmilch

Welche Milch-Alternative ist die beste? Wir haben sechs Pflanzendrinks unter die Lupe genommen. +

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Ernährung & Rezepte

Kleine Wachmacher – 7 Alternativen zu Kaffee

Kaffee ist ein beliebter Wachmacher. Gleich nach dem Aufstehen, bei der Arbeit oder beim Nachmittagstief ist der Griff zur Kaffeetasse für viele Menschen selbstverständlich. Doch es gibt zahlreiche Alternativen, wir haben sieben von ihnen unter die Lupe genommen.  +

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Ernährung & Rezepte

Fleischersatz: 7 pflanzliche Alternativen

Wer auf Fleisch verzichten möchte, kann zu zahlreichen pflanzlichen Alternativen greifen. Wir stellen sieben von ihnen vor. +