Schlagwort: Saisonales

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fit4future-Adventskalender: Täglich gesunde Inspiration entdecken

Beim fit4future-Adventskalender gibt es jeden Tag ein digitales Türchen – dahinter findet sich jede Menge Inspiration für einen gesunden Alltag. Von einer kurzen Workout-Anleitung über Brainfitness- und Entspannungs-Übungen bis zu DIY- und Rezept-Ideen: Lassen Sie sich täglich neu überraschen! +

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Ernährung & Rezepte

Rund und gesund: Kürbisse

Kürbisse bringen Farbe in die Herbstküche und jede Menge wertvolle Inhaltstoffe auf den Teller. Von Butternut bis Hokkaido – wir stellen Ihnen die runden Früchte vor und verraten, was alles Gutes drinsteckt. +

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Ernährung & Rezepte

Fleischloses Grillvergnügen

Lange mussten sich vegetarisch lebende Menschen beim Grillen mit den Beilagen begnügen. Doch diese Zeiten sind vorbei. Gemüse in allen Variationen, leckerer Halloumi-Käse oder überbackene Ananas machen den Grillabend jetzt auch für Vegetarier perfekt. +

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Familie & Freizeit

Weniger Erholung bei Urlaub in Pandemie-Zeiten

Erholung, das ist es, wonach wir uns nach den anstrengenden Pandemie-Monaten sehnen. Doch leider ist dies einem Teil der Deutschen nicht gelungen, wie der Urlaubsreport 2021 der DAK-Gesundheit zeigt. +

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Familie & Freizeit

Der Traum vom Gemüsegarten

Viele Menschen träumen vom eigenen Gemüsegarten. Sie möchten auch mit dem Gärtnern beginnen? Mit unseren Tipps fahren Sie schon bald eine reiche Gemüseernte ein. +

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Gesundheit & Fitness

Mückenspray: Citronella statt Chemie

Mückenstiche sind lästig, Chemie auf der Haut ist aber auch nicht ideal. Wie Sie sich vor Mücken schützen können, auch mit selbstgemixtem Mückenspray. +

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Gesundheit & Fitness

Gesund durch die EM

Jetzt ist es wieder so weit: Die Fußball-Europameisterschaft ist gestartet. Hier sind einige Tipps, wie Sie gesund und fit durch die EM kommen. +

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Familie & Freizeit

Urlaub mal anders – aber schön

Sie haben in den Ferien noch nichts vor? Wie wäre es mit Paddeln auf der Peene, Radurlaub oder einem Abenteuer im Dachzelt? +