Freuen Sie sich schon auf die kommenden Wochen? Oder gehören Sie eher zu den Weihnachtsmuffeln? Ob Sie das Jahresende genießen können, liegt oft an Ihrer inneren Einstellung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie gut gelaunt durch den Advent kommen. +
Schlagwort: Saisonales
Ernährung & Rezepte
Gesund und lecker durch die Weihnachtszeit
Die Adventszeit lockt mit vielen Leckereien. Doch wie findet man die Balance zwischen gesund und lecker essen – ohne auf etwas verzichten zu müssen? +
Gesundheit & Fitness
Novemberblues adé!
Nebel, Nieselregen und zu viele Tage ohne Sonne: Sein schlechter Ruf eilt dem November voraus. Zeit, seiner Seele etwas Gutes zu tun – und genau zu beobachten: Ist das ein Novemberblues oder schon eine richtige Winterdepression? +
Familie & Freizeit
Die Freude an der Furcht – darum gruseln wir uns so gerne
Jedes Jahr rund um Halloween füllen sich die Kinoprogramme mit neuen Horror-Filmen. Das schaurige Gefühl, wenn es uns eiskalt den Rücken herunterläuft, die Hände anfangen feucht zu werden und die Angst uns die Kehle zuschnürt, scheint eine Faszination auszulösen. Woher kommt es, dass der Gruselfaktor uns so in seinen Bann zieht? +
Gesundheit & Fitness
Alkohol und Hitze – eine gefährliche Kombination
Bei warmen Temperaturen ist der richtige Umgang mit Alkohol besonders wichtig, denn: Hitze und Alkohol vertragen sich nicht. Deswegen geht der Trend in diesem Jahr zu leckeren alkoholfreien Alternativen. Wir haben einige schmackhafte Getränke für Sie zusammengestellt. +
Ernährung & Rezepte
Kleine Vitaminbomben: Warum Beeren so gesund sind
Süß, saftig und manchmal auch ein wenig sauer – Beeren haben einen so intensiven Eigengeschmack, dass sie nicht auf Zusatzstoffe angewiesen sind. Sie sind sehr gesund und reich an wichtigen Inhaltsstoffen. Wir erklären, was alles in den leckeren kleinen Früchtchen steckt. +
Gesundheit & Fitness
Reisefreude statt Reisekrankheit
Ferienzeit ist Reisezeit. Doch bei manchen wird die Vorfreude auf den Urlaub beim Gedanken an die Anreise getrübt. Sie leiden im Auto, Flugzeug oder auf dem Schiff unter der Reisekrankheit. Wir verraten, wie Sie am besten mit Symptomen wie Übelkeit und Schwindel umgehen können. +
Familie & Freizeit
Strandspiele mit Max
Kinder lieben Strandurlaub: im weichen Sand buddeln, im erfrischenden Wasser planschen und herrlich matschen. Und falls es dann doch mal langweilig wird, kommt ein kleiner sportlicher Wettbewerb gerade richtig. Max, der Daks, zeigt, was man mit einem Wasserball, ein paar kleinen Steinchen oder Ästen alles machen kann. +